How many folks do you know who say

How many folks do you know who say they don't want to drink anything before going to bed because they'll have to get up during the night.

Heart Attack and Water - I never knew all of this ! Interesting.......
Something else I didn't know ... I asked my Doctor why people need to urinate so much at night time. Answer from my Cardiac Doctor - Gravity holds water in the lower part of your body when you are upright (legs swell). When you lie down and the lower body (legs and etc) seeks level with the kidneys, it is then that the kidneys remove the water because it is easier. This then ties in with the last statement!
I knew you need your minimum water to help flush the toxins out of your body, but this was news to me. Correct time to drink water...

Very Important. From A Cardiac Specialist!
Drinking water at a certain time maximizes its effectiveness on the body
2 glasses of water after waking up - helps activate internal organs
1 glass of water 30 minutes before a meal - helps digestion
1 glass of water before taking a bath - helps lower blood pressure
1 glass of water before going to bed - avoids stroke or heart attack
I can also add to this... My Physician told me that water at bed time will also help prevent night time leg cramps. Your leg muscles are seeking hydration when they cramp and wake you up with a Charlie Horse.

Mayo Clinic Aspirin Dr. Virend Somers, is a Cardiologist from the Mayo Clinic, who is lead author of the report in the July 29, 2008 issue of the Journal of the American College of Cardiology.
Most heart attacks occur in the day, generally between 6 A.M. and noon. Having one during the night, when the heart should be most at rest, means that something unusual happened. Somers and his colleagues have been working for a decade to show that sleep apnea is to blame.
1. If you take an aspirin or a baby aspirin once a day, take it at night.
The reason: Aspirin has a 24-hour "half-life"; therefore, if most heart attacks happen in the wee hours of the morning, the Aspirin would be strongest in your system.
2. FYI, Aspirin lasts a really long time in your medicine chest, for years, (when it gets old, it smells like vinegar).
Please read on...
Something that we can do to help ourselves - nice to know. Bayer is making crystal aspirin to dissolve instantly on the tongue.
They work much faster than the tablets.
Why keep Aspirin by your bedside? It's about Heart Attacks.
There are other symptoms of a heart attack, besides the pain on the left arm. One must also be aware of an intense pain on the chin, as well as nausea and lots of sweating; however, these symptoms may also occur less frequently.

Note: There may be NO pain in the chest during a heart attack.
The majority of people (about 60%) who had a heart attack during their sleep did not wake up. However, if it occurs, the chest pain may wake you up from your deep sleep.
If that happens, immediately dissolve two aspirins in your mouth and swallow them with a bit of water.
Afterwards: - Call 911. - Phone a neighbor or a family member who lives very close by.- Say "heart attack!" - Say that you have taken 2 Aspirins.
Take a seat on a chair or sofa near the front door, and wait for their arrival and ...DO NOT LIE DOWN!
A Cardiologist has stated that if each person after receiving this e-mail, sends it to 10 people, probably one life could be saved!
I have already shared this information. What about you?
Do forward this message. It may save lives!
"Life is a one time gift

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Berapa banyak orang yang Anda kenal yang mengatakan bahwa mereka tidak ingin minum apa pun sebelum tidur karena mereka harus bangun pada malam hari. Serangan Jantung dan Air - Aku tidak pernah tahu semua ini! Menarik ....... Sesuatu yang lain saya tidak tahu ... Aku bertanya Dokter saya mengapa orang perlu buang air kecil begitu banyak di malam hari. Jawaban dari saya Jantung Dokter - Gravity memegang air di bagian bawah tubuh Anda ketika Anda menghadap ke atas (kaki membengkak). Ketika Anda berbaring dan tubuh bagian bawah (kaki dan lain-lain) berusaha sejajar dengan ginjal, hal ini kemudian bahwa ginjal membuang air karena lebih mudah. Hal ini kemudian mengasosiasikan diri dengan pernyataan terakhir! Aku tahu kau membutuhkan air minimum Anda untuk membantu menyiram racun keluar dari tubuh Anda, tapi ini berita baru bagi saya. Waktu yang tepat untuk minum air ... Sangat Penting. ! Dari Seorang Spesialis Jantung Minum air pada waktu tertentu memaksimalkan efektivitasnya pada tubuh 2 gelas air setelah bangun tidur - membantu mengaktifkan organ internal 1 gelas air 30 menit sebelum makan - membantu pencernaan 1 gelas air sebelum mandi - membantu menurunkan tekanan darah 1 gelas air sebelum tidur - menghindari stroke atau serangan jantung Saya juga dapat menambahkan ini ... Dokter saya mengatakan kepada saya bahwa air pada waktu tidur juga akan membantu mencegah waktu malam kram kaki. Otot-otot kaki Anda sedang mencari hidrasi ketika mereka kram dan membangunkan Anda dengan Charlie Horse. Mayo Clinic Aspirin Dr Virend Somers, adalah Kardiolog dari Mayo Clinic, yang adalah penulis utama dari laporan di 29 Juli 2008 isu Journal of American College of Cardiology. Sebagian besar serangan jantung terjadi pada hari, umumnya antara 06:00 dan tengah hari. Memiliki satu pada malam hari, ketika jantung harus paling saat istirahat, berarti bahwa sesuatu yang tidak biasa terjadi. Somers dan rekan-rekannya telah bekerja selama satu dekade untuk menunjukkan bahwa sleep apnea yang harus disalahkan. 1. Jika Anda mengambil aspirin atau aspirin bayi sekali sehari, bawa pada malam hari. Alasannya: Aspirin memiliki 24 jam "setengah-hidup"; Oleh karena itu, jika sebagian besar serangan jantung terjadi di larut pagi, Aspirin akan terkuat di sistem anda. 2. . FYI, Aspirin berlangsung waktu yang sangat lama di lemari obat Anda, selama bertahun-tahun, (ketika menjadi tua, baunya seperti cuka) Silakan baca terus ... Sesuatu yang bisa kita lakukan untuk membantu diri kita sendiri - baik untuk tahu. Bayer juga menyediakan kristal aspirin untuk membubarkan langsung di lidah. Mereka bekerja jauh lebih cepat daripada tablet. Mengapa terus Aspirin di samping tempat tidur Anda? Ini tentang Serangan Jantung. Ada gejala lain dari serangan jantung, selain rasa sakit di lengan kiri. Kita juga harus menyadari bahwa sakit sekali pada dagu, serta mual dan banyak berkeringat; Namun, gejala-gejala ini juga dapat terjadi lebih jarang. Catatan: Mungkin ada NO nyeri di dada selama serangan jantung. Mayoritas orang (sekitar 60%) yang mengalami serangan jantung pada saat tidur tidak terbangun. Namun, jika itu terjadi, rasa sakit pada dada dapat membangunkan Anda dari tidur Anda. Jika itu terjadi, segera larutkan dua aspirin dalam mulut Anda dan telan dengan sedikit air. Setelah itu: - Call 911 - Telepon tetangga atau anggota keluarga yang tinggal sangat dekat by.- Katakanlah "serangan jantung!" - Katakan bahwa Anda telah mengambil 2 aspirin. Ambil kursi di kursi atau sofa dekat pintu depan, dan tunggu kedatangan mereka dan ... JANGAN KEBOHONGAN BAWAH! Seorang Kardiolog menyatakan bahwa jika setiap orang setelah menerima e-mail , mengirimkannya ke 10 orang, mungkin satu kehidupan bisa diselamatkan! Saya telah berbagi informasi ini. Bagaimana dengan Anda? Teruskan informasi ini. Ini mungkin menyelamatkan nyawa! "Hidup adalah hadiah satu waktu