Antecedents of procrastination. Par

Antecedents of procrastination. Participants attributed procrastination
to three types of antecedents, including the characteristics
of the self, teacher, and task (see Table 3). Personal interest
was the most important self-related cause of procrastination. Less
interest translated into more procrastination. Students tended to
delay an assignment they did not enjoy doing. Another selfcharacteristic
was good organizational skills. One participant
stated that her strong organizational skills “enable me to procrastinate
as much as I want because I can always catch up when I
want.” Teacher characteristics played an important role. There was
near universal agreement that well-organized instructors, who provide
detailed syllabi, appropriate pacing, regular evaluation, and
detailed evaluative feedback, inadvertently promote procrastination.
One reason is that teacher-imposed structure enables students
to plan more effectively and, therefore, to “plan to procrastinate.”
Teacher expectations were crucial to the amount of procrastination
as well. Teachers who expect less, are more flexible about grading
criteria, and are willing to negotiate deadlines promote procrastination.
Teachers who expect more work and better quality work
decrease procrastination, although they may increase student performance
anxiety. Virtually all respondents emphasized the importance
of the first test. Students generally reported the importance
of “sizing up” the instructor. As one student put it, “I like to
know what I’m up against as soon as I can.” Tests that are easy to
study for also promote procrastination.
Two task characteristics were mentioned as well. One was
whether the learning task required extensive prior knowledge. Low
prior knowledge requirements in a class such as world history
increased procrastination and decreased anxiety, whereas high
prior knowledge classes such as mathematics decreased procrastination
and increased anxiety. A second task characteristic was task
difficulty. Difficult tasks, such as major writing assignments, decreased
procrastination and increased anxiety compared with less
difficult tasks.
The phenomenon of procrastination. Most researchers have
described procrastination in a negative light (Flett et al., 1995; Tice
& Baumeister, 1997). In contrast, participants in the current study
described a wide variety of potentially adaptive characteristics, as
well as maladaptive aspects of procrastination. Adaptive characteristics
included cognitive efficiency and peak experience. Cognitive
efficiency refers to maximizing learning in a minimal
amount of time. Students accomplished this in several ways,
including strategic planning, increased focus through concentrated
effort, and reducing start-up time by working in one large block of
time rather than numerous small blocks. Many students indicated
that they identified the materials they would need well in advance,
located those materials, and then set them aside for sometimes up
to 10 weeks before beginning the project.
Individuals highlighted the importance of flow, which Csikszentmihalyi
(1990) referred to as the state of total involvement in
an activity that consumes one’s complete attention. Respondents
indicated that procrastination ultimately increases the likelihood of
achieving a deep state of flow because procrastinators work under
pressure for an extended period of time (e.g., 12 hr) in which all of
their resources are focused on one goal. Many individuals stated,
“I can’t get in the flow unless I’m under pressure.” Many individuals
reported that increased flow slowed down one’s sense of time
and “squeezed out” much of the boredom and frustration that
normally accompanies academic studying.
Peak experience was a crucial component of adaptive procrastination.
Individuals reported a number of factors that increase
peak experience. One is reaching an optimal level of pressure by
delaying a task until it requires maximal effort and efficiency to be
completed within the allotted time frame. All participants reported
using this strategy because it “helps me to turn up the volume in
my head.” A second way is to increase one’s sense of personal
challenge. Many students do so by creating a scenario in which
they compete against themselves, balancing the possibility of
Contexts and Conditions
Antecedents Phenomenon Coping Strategies Consequences
*Self
*Teacher
*Task
*Adaptive
*Maladaptive
*Cognitive
*Affective
*Quality of
Life
*Quality of
Work
*Unclear Directions
*Deadlines
*Lack of Incentives
Figure 1. A paradigm model of academic procrastination.
18 SCHRAW, WADKINS, AND OLAFSON
failure against the excitement of finishing just before a deadline.
Self-induced challenge appears to be especially effective when a
task is viewed as boring or irrelevant to their personal goals
because it enables them to reframe a task so that its completion is
relevant to them for personal reasons, even though the task had no
perceived intrinsic merit (Sansone & Harackiewicz, 1996

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

Pendahulunya penundaan. Peserta disebabkan oleh penundaantiga jenis pendahulunya, termasuk karakteristikdiri, guru, dan tugas (Lihat tabel 3). Kepentingan pribadiadalah paling penting terkait diri penyebab penundaan. Kurangbunga diterjemahkan ke dalam lebih banyak penundaan. Siswa cenderungmenunda tugas mereka tidak menikmati melakukan. Lain selfcharacteristicadalah kemampuan organisasi yang baik. Salah satu pesertamenyatakan bahwa keterampilan organisasi yang kuat "memungkinkan saya untuk menunda-nundasebanyak yang saya ingin karena aku selalu dapat mengejar ketinggalan ketika sayaingin." Karakteristik guru memainkan peran penting. Adadekat universal perjanjian yang terorganisasi instruktur, yang menyediakanrinci sesuai mondar-mandir, silabus, evaluasi reguler, danrinci evaluatif umpan balik, secara tidak sengaja mempromosikan penundaan.Salah satu alasan adalah bahwa struktur dikenakan guru memungkinkan siswauntuk merencanakan lebih efektif dan, karenanya, "merencanakan untuk menunda-nunda."Guru harapan yang penting untuk jumlah penundaanjuga. Guru yang mengharapkan kurang, lebih fleksibel tentang gradingkriteria, dan bersedia berunding tenggat waktu mempromosikan penundaan.Guru yang mengharapkan kualitas kerja dan lebih baik yang lain bekerjamengurangi penundaan, meskipun mereka mungkin meningkatkan prestasi siswakecemasan. Hampir semua responden menekankan pentingnyaujian pertama. Siswa biasanya dilaporkan pentingnyadari "ukuran" instruktur. Sebagai salah satu siswa meletakkannya, "saya ingintahu apa yang saya hadapi secepat aku bisa." Tes yang mudahstudi ini juga mempromosikan penundaan.Dua karakteristik tugas disebutkan juga. Salah satunya adalahApakah tugas belajar diperlukan pengetahuan yang luas. Rendahpersyaratan pengetahuan sebelumnya dalam kelas seperti sejarah duniameningkat penundaan dan menurun kecemasan, sedangkan tinggipengetahuan sebelumnya kelas seperti matematika menurun penundaandan peningkatan kecemasan. Karakteristik tugas kedua adalah tugaskesulitan. Tugas-tugas yang sulit, seperti menulis besar, menurunpenundaan dan peningkatan kecemasan dibandingkan dengan kurangtugas-tugas yang sulit.Fenomena penundaan. Kebanyakan peneliti telahdijelaskan penundaan dalam cahaya yang negatif (Flett et al., 1995; Pengadilan& Baumeister, 1997). Sebaliknya, peserta dalam studi saat inidigambarkan berbagai karakteristik berpotensi adaptif,serta aspek maladaptive penundaan. Karakteristik adaptiftermasuk efisiensi kognitif dan puncak pengalaman. Kognitifefisiensi merujuk untuk memaksimalkan pembelajaran minimjumlah waktu. Siswa dicapai dalam beberapa cara,termasuk strategis perencanaan, meningkatkan fokus melalui terkonsentrasiusaha, dan mengurangi waktu start-up dengan bekerja di satu blok besarwaktu daripada banyak blok kecil. Banyak siswa yang ditunjukkanmereka mengidentifikasi bahan-bahan mereka akan membutuhkan baik di muka,Terletak bahan-bahan tersebut, dan kemudian mengatur mereka ke samping untuk kadang-kadanguntuk 10 minggu sebelum memulai proyek.Individu menyoroti pentingnya aliran, yang Csikszentmihalyi(1990) disebut sebagai keadaan keterlibatan totalkegiatan yang mengkonsumsi perhatian penuh. Respondenmenunjukkan bahwa penundaan akhirnya meningkatkan kemungkinanmencapai keadaan yang dalam aliran karena Penunda bekerja di bawahtekanan untuk jangka waktu (misalnya, 12 jam) dalam yang semuasumber daya mereka terfokus pada satu tujuan. Banyak orang menyatakan,"Aku tidak bisa masuk aliran kecuali aku berada di bawah tekanan." Banyak individudilaporkan bahwa peningkatan aliran melambat satu rasa dari waktudan "memeras" banyak kebosanan dan frustrasi yangbiasanya menyertai studi akademis.Puncak pengalaman adalah komponen yang sangat penting adaptif penundaan.Individu dilaporkan sejumlah faktor yang meningkatkanpuncak pengalaman. Salah satu adalah mencapai tingkat optimal tekanan olehmenunda tugas hingga membutuhkan usaha yang maksimal dan efisiensi untuk menjadiselesai dalam jangka waktu yang ditentukan. Semua peserta melaporkanmenggunakan strategi ini karena "membantu saya untuk mengubah volume dikepala saya." Cara kedua adalah untuk meningkatkan rasa salah satu pribaditantangan. Banyak siswa melakukannya dengan menciptakan sebuah skenario di manamereka bersaing terhadap diri mereka, menyeimbangkan kemungkinanKonteks dan kondisiPendahulunya fenomena mengatasi strategi konsekuensi* Diri* Guru* Tugas* Adaptif* Maladaptive* Kognitif* Afektif* KualitasKehidupan* KualitasPekerjaan* Tidak jelas arah* Tenggat waktu* Kurangnya insentifGambar 1. Model paradigma akademik penundaan.18 SCHRAW, WADKINS DAN OLAFSONkegagalan terhadap kegembiraan finishing sebelum tenggat waktu.Tantangan diinduksi diri tampaknya menjadi sangat efektif ketikatugas dipandang sebagai membosankan atau tidak relevan untuk tujuan pribadi merekakarena hal itu memungkinkan mereka untuk membingkai ulang tugas sehingga selesairelevan kepada mereka untuk alasan pribadi, meskipun tidak mempunyai tugasdirasakan intrinsik merit (Sansone & Harackiewicz, 1996

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Anteseden penundaan. Peserta dikaitkan penundaan
untuk tiga jenis anteseden, termasuk karakteristik
diri, guru, dan tugas (lihat Tabel 3). Kepentingan pribadi
adalah penyebab terkait diri paling penting dari penundaan. Kurang
bunga diterjemahkan ke dalam lebih penundaan. Siswa cenderung
menunda tugas mereka tidak menikmati melakukan. Selfcharacteristic lain
adalah kemampuan organisasi yang baik. Salah satu peserta
menyatakan bahwa keterampilan organisasi nya kuat "memungkinkan saya untuk menunda-nunda
sebanyak yang saya inginkan karena saya selalu bisa mengejar ketika saya
ingin." Karakteristik Guru memainkan peran penting. Ada
dekat kesepakatan universal bahwa instruktur terorganisir dengan baik, yang menyediakan
silabus rinci, mondar-mandir tepat, evaluasi berkala, dan
umpan balik evaluatif rinci, secara tidak sengaja mempromosikan penundaan.
Salah satu alasannya adalah bahwa struktur guru-dikenakan memungkinkan siswa
untuk merencanakan lebih efektif dan, karena itu, untuk "rencana untuk menunda-nunda."
harapan Guru yang penting untuk jumlah penundaan
juga. Guru yang mengharapkan kurang, lebih fleksibel tentang kadar
kriteria, dan bersedia untuk bernegosiasi tenggat waktu mempromosikan penundaan.
Guru yang mengharapkan lebih banyak pekerjaan dan lebih baik kualitas kerja
penurunan penundaan, meskipun mereka dapat meningkatkan prestasi siswa
kecemasan. Hampir semua responden menekankan pentingnya
dari tes pertama. Siswa umumnya melaporkan pentingnya
dari "sizing up" instruktur. Sebagai salah satu siswa mengatakan, "Aku ingin
tahu apa yang aku melawan secepat mungkin." Tes yang mudah untuk
belajar juga mempromosikan penundaan.
Dua karakteristik tugas yang disebutkan juga. Salah satunya adalah
apakah tugas belajar diperlukan pengetahuan sebelumnya yang luas. Rendah
sebelum persyaratan pengetahuan dalam kelas seperti sejarah dunia
meningkat penundaan dan penurunan kecemasan, sedangkan tinggi
kelas pengetahuan seperti matematika menurun penundaan
dan peningkatan kecemasan. Karakteristik Tugas kedua adalah tugas
sulit. Tugas-tugas sulit, seperti menulis tugas utama, menurun
penundaan dan peningkatan kecemasan dibandingkan dengan kurang
tugas-tugas sulit.
Fenomena penundaan. Sebagian peneliti telah
dijelaskan penundaan dalam cahaya yang negatif (Flett et al, 1995;. Tice
& Baumeister, 1997). Sebaliknya, peserta dalam penelitian ini
dijelaskan berbagai karakteristik berpotensi adaptif, seperti
juga aspek maladaptif penundaan. Karakteristik adaptif
termasuk efisiensi kognitif dan pengalaman puncak. Kognitif
efisiensi mengacu memaksimalkan pembelajaran dalam minimal
jumlah waktu. Siswa dicapai dalam beberapa cara,
termasuk perencanaan strategis, fokus peningkatan melalui terkonsentrasi
usaha, dan mengurangi waktu start-up dengan bekerja di salah satu blok besar
waktu daripada banyak blok kecil. Banyak siswa menunjukkan
bahwa mereka mengidentifikasi bahan mereka akan membutuhkan baik di muka,
terletak bahan-bahan, dan kemudian meletakkannya ke samping untuk kadang-kadang sampai
10 minggu sebelum memulai proyek.
Individu menyoroti pentingnya aliran, yang Csikszentmihalyi
(1990) disebut sebagai keadaan keterlibatan total dalam
suatu kegiatan yang mengkonsumsi perhatian penuh seseorang. Responden
menunjukkan bahwa penundaan akhirnya meningkatkan kemungkinan
mencapai keadaan yang mendalam dari aliran karena penunda bekerja di bawah
tekanan untuk jangka waktu (misalnya, 12 jam) di mana semua
sumber daya mereka terfokus pada satu tujuan. Banyak orang menyatakan,
"Saya tidak bisa mendapatkan aliran kecuali aku di bawah tekanan." Banyak orang
melaporkan bahwa peningkatan aliran melambat rasa seseorang waktu
dan "diperas" banyak kebosanan dan frustrasi yang
biasanya menyertai belajar akademik.
puncak pengalaman adalah komponen penting dari penundaan adaptif.
Individu melaporkan sejumlah faktor yang meningkatkan
pengalaman puncak. Salah satunya adalah mencapai tingkat optimal dari tekanan dengan
menunda tugas sampai membutuhkan usaha maksimal dan efisiensi akan
selesai dalam jangka waktu yang ditentukan. Semua peserta melaporkan
menggunakan strategi ini karena "membantu saya untuk muncul volume di
kepala saya." Cara kedua adalah untuk meningkatkan rasa seseorang pribadi
tantangan. Banyak siswa melakukannya dengan menciptakan sebuah skenario di mana
mereka bersaing sendiri, menyeimbangkan kemungkinan
Konteks dan Ketentuan
Anteseden Fenomena Coping Strategi Konsekuensi
* Diri
* Guru
* Task
* Adaptive
* maladaptif
* Kognitif
* afektif
* Kualitas
Hidup
* Kualitas
Kerja
* jelas Arah
* Batas Waktu
* Kurangnya Insentif
Gambar 1. Model paradigma prokrastinasi akademik.
18 SCHRAW, Wadkins, DAN Olafson
kegagalan terhadap kegembiraan menyelesaikan sebelum deadline.
tantangan Self-diinduksi tampaknya menjadi sangat efektif ketika
tugas dipandang membosankan atau tidak relevan dengan tujuan pribadi mereka
karena memungkinkan mereka untuk membingkai ulang tugas sehingga penyelesaiannya adalah
relevan untuk mereka karena alasan pribadi, meskipun tugas itu tidak
dirasakan intrinsik jasa (Sansone & Harackiewicz 1996