choice of activities and behavioral

choice of activities and behavioral settings, how much effort they expend,
and how long they will persist in the face of obstacles and aversive experiences.
The stronger the perceived self-efficacy, the more active the coping
efforts. Those who persist in subjectively threatening activities will
eventually eliminate their inhibitions through corrective experience, whereas
those who avoid what they fear, or who cease their coping efforts prematurely,
will retain their self-debilitating expectations and defensive
behavior.
In this social learning analysis, expectations of personal efficacy stem
from four main sources of information. Performance accomplishments
provide the most influential efficacy information because it is based on personal
mastery experiences. The other sources of efficacy information
include the vicarious experiences of observing others succeed through their
efforts, verbal persuasion that one possesses the capabilities to cope successfully,
and states of physiological arousal from which people judge their
level of anxiety and vulnerability to stress.
Empirical tests of this theory (Bandura, Adams, & Beyer, 1977), confirm
that different treatment approaches alter expectations of personal efficacy,
and the more dependable the source of efficacy information, the
greater are the changes in self-efficacy. Thus, treatments based on performance
accomplishments through the aid of participant modeling
produce higher, stronger, and more generalized expectations of personal
efficacy than do vicarious experiences alone. Results of a microanalysis of
the congruence between self-efficacy and performance reveal that behavioral
changes correspond closely to level of self-efficacy whether instated
enactively or vicariously.
As a further test of the generality of this theory, an experiment was
conducted of efficacy expectations instated by systematic desensitization,
which is aimed at eliminating emotional arousal. Social learning theory and
the dual-process theory of anxiety, on which the desensitization approach is
based, posit different explanatory mechanisms for the changes produced by
this mode of treatment.
The standard desensitization approach is based on the assumption
that anxiety activates defensive behavior (Wolpe, 1974). According to this
view, association of neutral events with aversive stimulation creates an
anxiety drive that motivates defensive behavior. The defensive behavior, in
turn, is reinforced by reducing the anxiety aroused by conditioned aversive
stimuli. Hence, to eliminate defensive responding it is considered necessary
to eradicate its underlying anxiety. Treatment

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

pilihan kegiatan dan perilaku pengaturan, berapa banyak usaha yang mereka mengeluarkan,dan berapa lama mereka akan bertahan dalam menghadapi rintangan dan pengalaman permusuhan.Semakin kuat dirasakan diri-kemanjuran, yang lebih aktif mengatasiupaya. Mereka yang bertahan dalam subjektif mengancam kegiatan akanakhirnya menghilangkan hambatan mereka melalui pengalaman korektif, sedangkanorang yang menghindari apa yang mereka takut, atau yang berhenti upaya mengatasi mereka prematur,akan mempertahankan harapan mereka sendiri melemahkan dan defensifperilaku.Dalam analisis pembelajaran sosial ini, harapan pribadi khasiat batangdari empat sumber utama informasi. Prestasi kinerjamemberikan informasi kemanjuran paling berpengaruh karena didasarkan pada pribadipengalaman penguasaan. Sumber-sumber lain khasiat informasitermasuk pengalaman perwakilan mengamati orang lain yang sukses melalui merekaupaya, Persuasi verbal yang memiliki kemampuan untuk mengatasi berhasil,dan Serikat fisiologis gairah dari hakim orang-orang yang merekatingkat kecemasan dan kerentanan terhadap stres.Tes empiris teori ini (Bandura, Adams, & garasi, 1977), mengkonfirmasibahwa perlakuan berbeda pendekatan mengubah harapan pribadi khasiat,dan lebih dapat diandalkan sumber informasi kemanjuran,lebih besar adalah perubahan dalam diri-kemanjuran. Dengan demikian, perawatan berdasarkan kinerjaprestasi melalui bantuan peserta pemodelanmenghasilkan lebih tinggi, lebih kuat dan lebih umum harapan pribadiKhasiat dari do Perwakilan pengalaman sendiri. Hasil dari mikro dariharmoni antara diri-efektivitas dan kinerja mengungkapkan bahwa perilakuperubahan berhubungan erat dengan tingkat kemanjuran diri Apakah menunjukenactively atau vicariously.Sebagai tes lebih lanjut keumuman teori ini, percobaan adalahdilakukan kemanjuran harapan ditunjuk oleh desensitisasi sistematis,yang bertujuan untuk menghilangkan emosional gairah. Belajar teori sosial danteori dual-proses kecemasan, di mana pendekatan desensitisasi adalahBerdasarkan, menempatkan mekanisme penjelasan yang berbeda untuk perubahan yang diproduksi olehmode ini pengobatan.Pendekatan standar desensitisasi didasarkan pada asumsibahwa kegelisahan mengaktifkan defensif perilaku (Wolpe, 1974). Menurut inipandangan, Asosiasi peristiwa netral dengan permusuhan stimulasi menciptakankecemasan drive yang memotivasi defensif perilaku. Perilaku defensif,Putar, diperkuat dengan mengurangi kecemasan terangsang oleh ber-permusuhanrangsangan. Oleh karena itu, untuk menghilangkan defensif menanggapi itu dianggap diperlukanuntuk menghilangkan kecemasan yang mendasari. Pengobatan

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Pilihan kegiatan dan pengaturan perilaku, berapa banyak usaha mereka mengeluarkan,
dan berapa lama mereka akan bertahan dalam menghadapi rintangan dan pengalaman permusuhan.
Semakin kuat self-efficacy yang dirasakan, semakin aktif mengatasi
upaya. Mereka yang bertahan dalam kegiatan subyektif mengancam akan
akhirnya menghilangkan hambatan mereka melalui pengalaman korektif, sedangkan
mereka yang menghindari apa yang mereka takuti, atau yang berhenti usaha mereka mengatasi prematur,
akan mempertahankan harapan diri yang melemahkan dan defensif
perilaku.
Dalam analisis pembelajaran sosial ini, harapan keberhasilan pribadi berasal
dari empat sumber utama informasi. Prestasi kinerja
memberikan informasi khasiat paling berpengaruh karena didasarkan pada pribadi
pengalaman penguasaan. Sumber informasi lain keberhasilan
termasuk pengalaman yg mengamati orang lain berhasil melalui mereka
upaya, persuasi verbal yang satu memiliki kemampuan untuk mengatasi berhasil,
dan negara-negara gairah fisiologis dari mana orang-orang menilai mereka
tingkat kecemasan dan kerentanan terhadap stres.
tes empiris Teori ini (Bandura, Adams, & Beyer, 1977), menegaskan
bahwa pendekatan pengobatan yang berbeda mengubah harapan keberhasilan pribadi,
dan lebih bisa diandalkan sumber informasi keberhasilan, yang
lebih besar adalah perubahan self-efficacy. Dengan demikian, pengobatan berdasarkan kinerja
prestasi melalui bantuan pemodelan peserta
menghasilkan harapan yang lebih tinggi, lebih kuat, dan lebih umum dari personal
khasiat daripada pengalaman yg sendiri. Hasil dari Mikroanalisis dari
kecocokan antara self-efficacy dan kinerja mengungkapkan bahwa perilaku
perubahan sesuai erat dengan tingkat self-efficacy apakah instated
enactively atau dialami sendiri.
Sebagai tes lebih lanjut dari sifat umum dari teori ini, suatu penelitian telah
dilakukan dari harapan keberhasilan instated oleh desensitisasi sistematis,
yang bertujuan untuk menghilangkan rangsangan emosional. Teori belajar sosial dan
teori dual-proses kecemasan, di mana pendekatan desensitisasi yang
berbasis, menempatkan mekanisme jelas berbeda untuk perubahan yang dihasilkan oleh
mode ini pengobatan.
Pendekatan desensitisasi standar didasarkan pada asumsi
bahwa kecemasan mengaktifkan perilaku defensif (Wolpe 1974). Menurut ini
melihat, asosiasi peristiwa netral dengan rangsangan permusuhan menciptakan
dorongan kecemasan yang memotivasi perilaku defensif. Perilaku defensif, dalam
gilirannya, diperkuat dengan mengurangi kecemasan terangsang oleh AC permusuhan
rangsangan. Oleh karena itu, untuk menghilangkan defensif menanggapi dipandang perlu
untuk memberantas kecemasan yang mendasarinya. Pengobatan