Yoga berasal dari kata Sansekerta yang berarti "persatuan" yang berarti "persatuan dengan alam atau Sang Pencipta". Yoga bukanlah sesuatu yang berhubungan dengan agama dan kepercayaan.
Yoga adalah teknik untuk mengidentifikasi diri mereka dengan praktek latihan spiritual kuno. "Siapa yang tahu dirinya, sehingga dia tahu Tuhannya". Yoga menyelaraskan tubuh, pikiran dan jiwa. Dalam tubuh fisik, yoga memberikan efek kesehatan, keseimbangan, kekuatan dan vitalitas. Dalam pikiran, yoga meningkatkan memori, konsentrasi, mempertajam tingkat intelektual keseimbangan, emosi yang membuat hidup lebih kaya dan lebih bahagia. Dalam jiwa, yoga membawa kesadaran, kebebasan dan pencerahan.
Sedang diterjemahkan, harap tunggu..
