Sleeping on your back, roll into a

Sleeping on your back, roll into a plank step on your part for your back. To get to your sides, bend your legs, it's the opposite of the side you want to roll. Pressure foot down to keep yourself on your side. Learn to always move in the movement to prevent wrenching back board.

0/5000

Dari: -

Ke: -

Hasil (Bahasa Indonesia) 1: [Salinan]

Disalin!

Tidur di punggung, roll ke papan langkah pada bagian Anda untuk kembali. Untuk mendapatkan ke sisi Anda, menekuk kaki Anda, ini adalah kebalikan dari sisi Anda ingin roll. Tekanan kaki ke bawah untuk menjaga diri Anda di sisi Anda. Belajar untuk selalu bergerak dalam gerakan untuk mencegah menyayat kembali papan.

Sedang diterjemahkan, harap tunggu..

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:[Salinan]

Disalin!

Tidur telentang, menggulung menjadi langkah papan pada bagian Anda untuk kembali. Untuk sampai ke sisi Anda, tekuk kaki Anda, itu adalah kebalikan dari sisi Anda ingin roll. Tekanan kaki ke bawah untuk menjaga diri di sisi Anda. Belajarlah untuk selalu bergerak dalam gerakan untuk mencegah memilukan kembali papan.

Sedang diterjemahkan, harap tunggu..

Hasil (Bahasa Indonesia) 3:[Salinan]

Disalin!

Sedang diterjemahkan, harap tunggu..

Bahasa lainnya

Dukungan alat penerjemahan: Afrikans, Albania, Amhara, Arab, Armenia, Azerbaijan, Bahasa Indonesia, Basque, Belanda, Belarussia, Bengali, Bosnia, Bulgaria, Burma, Cebuano, Ceko, Chichewa, China, Cina Tradisional, Denmark, Deteksi bahasa, Esperanto, Estonia, Farsi, Finlandia, Frisia, Gaelig, Gaelik Skotlandia, Galisia, Georgia, Gujarati, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Ibrani, Igbo, Inggris, Islan, Italia, Jawa, Jepang, Jerman, Kannada, Katala, Kazak, Khmer, Kinyarwanda, Kirghiz, Klingon, Korea, Korsika, Kreol Haiti, Kroat, Kurdi, Laos, Latin, Latvia, Lituania, Luksemburg, Magyar, Makedonia, Malagasi, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Melayu, Mongol, Nepal, Norsk, Odia (Oriya), Pashto, Polandia, Portugis, Prancis, Punjabi, Rumania, Rusia, Samoa, Serb, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovakia, Slovenia, Somali, Spanyol, Sunda, Swahili, Swensk, Tagalog, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thai, Turki, Turkmen, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Vietnam, Wales, Xhosa, Yiddi, Yoruba, Yunani, Zulu, Bahasa terjemahan.