3 Delicious Ways to Use KombuchaIt’

3 Delicious Ways to Use Kombucha
It’s no secret that Kombucha has taken the health world by storm in recent years. However, some of us may not be totally inclined to drink this fermented elixir in a bottle. Some may just not entirely like the taste or others may be skeptical towards Kombucha’s health benefits. It’s difficult to confirm or deny whether Kombucha is a so-called “miracle drink,” but according to the Gaia institute, live cultures in Kombucha are known to have wonderful effects on digestion as well as help to boost the immune system. This drink also contains a healthy amount of B vitamins, which can boost energy, and enzymes which help to antioxidize, thus preventing the spread of free-radicals. However, we can’t all be scientists (no matter how much we wish we were), and sometimes we just need to stick to the basics.
There are many different kinds of Kombucha available on the market today. The ones used in this post are extremely low in natural alcohol content. With a quick search of a popular brand, it is easy to determine if the Kombucha is brewed in clean facilities and if there is overall pride of ownership for the product being produced. As always, remember that most things are good in moderation. Flushing your body with bacteria (good or bad) may initially upset your natural system. So, with that being said, please try these lovely recipes to experience Kombucha in an entirely new way.

Kombucha Sorbet
Adapted from health.com
Some cultures may die in the process if Kombucha is frozen for extended periods of time. While this is still up for debate, it’s something to keep in mind when looking for the maximum effects from this probiotic goodness.
It’s quite possible this sorbet could be used as a facial cleanser in the summer months. It would probably be really cold and sticky for a minute, but who cares! Blueberries, lemon and Kombucha all have acidic enzymes that can help to break down dirt stuck in pores—so imagine what it does for the body. You won’t feel unsatisfied or guilty eating this—I know I don’t.
What you need:
1 cup of Kombucha
4 cups of frozen blueberries
1/4 cup of lemon juice
1/2 cup of sugar
Take all of the ingredients and throw them into a food processor. Blend on high until the consistency is very smooth. Once that is done, throw it into a freezer-safe container and place in the freezer for about 2 hours. Take the mixture out and stir every 30 minutes to get a “creamy” texture. If the mixture is not stirred, it may get a little lumpy and hard. Once it is frozen to your liking, just scoop it out and dig in.

Salad Dressing
Adapted from thekitchn.com
Since it naturally contains some alcohol and the probiotic bacteria has a slightly sour taste, Kombucha naturally lends itself very well to salad dressings. This could easily be used as a dressing on top of a potato salad, egg salad…pretty much any salad. It could also make a great marinade for meats or tofu in an Italian-style entree. Feel free to share any interesting recipes.
ADVERTISING
While olive oil is fantastic for your skin and hair because of its fattiness, vinegar may inhibit production of E.Coli in foods and our bodies. As such, this may also help your body fully absorb all of the vitamins these goodies have to offer.
What you need:
3/4 cup of olive oil
1/2 cup of balsamic vinegar
1/2 cup of Kombucha
salt and pepper (to taste)
Take all ingredients and place them inside of a shaker or bottle of choice. Shake a few times until mixed and that’s it. Because there is Kombucha included in this recipe we suggest placing this mixture in the fridge just to be safe.

Chocolate Cherry Shake
Adapted from manitobaharvest.com
You’ve seen sweet and sour, but now let’s take a look at chocolate-y rich. What kind of a list would this be if there wasn’t a treat? Feel free to play around with this recipe. Some like their shakes a little thicker than others, but no matter what’s added this drink is always fantastic. I chose to use hemp milk and soy ice cream.
Did you know that 1 bar of dark chocolate could potentially have around 44 percent of your needed fiber intake for the day? The cocoa used in chocolate has a significant amount of fiber. While this treat is not necessarily “healthy,” rest easy knowing that chocolate is doing a little bit of good for the body. Try adding in some dark chocolate nibs if you want even more fiber power.
What you need:
3 cups of chocolate ice cream
1/2 cup of chocolate milk
1/4 cup frozen cherries
1/4 cup of Kombucha
Grab all items and toss them into a blender. Blend on high until a desired consistency is reached. Garnish this beautiful shake with some cherries or chocolate pieces to make it a little fancy and enjoy.
Please share any tasty Kombucha creations you find.

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

3 lezat cara untuk menggunakan KombuchaSudah bukan rahasia lagi bahwa Kombucha telah mengambil dunia kesehatan oleh badai dalam beberapa tahun terakhir. Namun, sebagian dari kita mungkin tidak benar-benar cenderung untuk minum ini obat mujarab yang difermentasi dalam botol. Beberapa mungkin hanya tidak sepenuhnya seperti rasa atau orang lain mungkin skeptis terhadap manfaat kesehatan Kombucha's. Sulit untuk mengkonfirmasi atau menyangkal Apakah Kombucha adalah apa yang disebut "keajaiban minuman," tetapi menurut Gaia institute, budaya hidup di Kombucha diketahui memiliki efek yang luar biasa pada pencernaan serta membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minuman ini juga mengandung jumlah vitamin B, yang dapat meningkatkan energi, dan enzim yang membantu untuk antioxidize, sehingga mencegah penyebaran radikal yang sehat. Namun, kita tidak bisa semua menjadi ilmuwan (tidak peduli berapa banyak kita berharap kami), dan kadang-kadang kita hanya perlu tongkat untuk dasar-dasar.Ada banyak jenis Kombucha yang tersedia di pasar saat ini. Yang digunakan di posting ini sangat rendah kandungan alkohol alami. Dengan pencarian cepat merek yang populer, sangat mudah untuk menentukan jika Kombucha diseduh di fasilitas bersih dan jika ada keseluruhan kebanggaan kepemilikan untuk produk yang diproduksi. Seperti biasa, ingat bahwa hal yang paling baik dalam moderasi. Flushing tubuh Anda dengan bakteri (baik atau buruk) mungkin awalnya marah sistem alami Anda. Jadi, dengan itu dikatakan, cobalah resep ini indah untuk mengalami Kombucha dalam cara yang sama sekali baru.Kombucha SorbetAdapted from health.comSome cultures may die in the process if Kombucha is frozen for extended periods of time. While this is still up for debate, it’s something to keep in mind when looking for the maximum effects from this probiotic goodness.It’s quite possible this sorbet could be used as a facial cleanser in the summer months. It would probably be really cold and sticky for a minute, but who cares! Blueberries, lemon and Kombucha all have acidic enzymes that can help to break down dirt stuck in pores—so imagine what it does for the body. You won’t feel unsatisfied or guilty eating this—I know I don’t.What you need:1 cup of Kombucha4 cups of frozen blueberries1/4 cup of lemon juice1/2 cup of sugarTake all of the ingredients and throw them into a food processor. Blend on high until the consistency is very smooth. Once that is done, throw it into a freezer-safe container and place in the freezer for about 2 hours. Take the mixture out and stir every 30 minutes to get a “creamy” texture. If the mixture is not stirred, it may get a little lumpy and hard. Once it is frozen to your liking, just scoop it out and dig in. Salad DressingAdapted from thekitchn.comSince it naturally contains some alcohol and the probiotic bacteria has a slightly sour taste, Kombucha naturally lends itself very well to salad dressings. This could easily be used as a dressing on top of a potato salad, egg salad…pretty much any salad. It could also make a great marinade for meats or tofu in an Italian-style entree. Feel free to share any interesting recipes.ADVERTISINGWhile olive oil is fantastic for your skin and hair because of its fattiness, vinegar may inhibit production of E.Coli in foods and our bodies. As such, this may also help your body fully absorb all of the vitamins these goodies have to offer.What you need:3/4 cup of olive oil1/2 cup of balsamic vinegar1/2 cup of Kombuchasalt and pepper (to taste)Take all ingredients and place them inside of a shaker or bottle of choice. Shake a few times until mixed and that’s it. Because there is Kombucha included in this recipe we suggest placing this mixture in the fridge just to be safe.Chocolate Cherry ShakeAdapted from manitobaharvest.comYou’ve seen sweet and sour, but now let’s take a look at chocolate-y rich. What kind of a list would this be if there wasn’t a treat? Feel free to play around with this recipe. Some like their shakes a little thicker than others, but no matter what’s added this drink is always fantastic. I chose to use hemp milk and soy ice cream.Did you know that 1 bar of dark chocolate could potentially have around 44 percent of your needed fiber intake for the day? The cocoa used in chocolate has a significant amount of fiber. While this treat is not necessarily “healthy,” rest easy knowing that chocolate is doing a little bit of good for the body. Try adding in some dark chocolate nibs if you want even more fiber power.What you need:3 cups of chocolate ice cream1/2 cup of chocolate milk1/4 cup frozen cherries1/4 cup of KombuchaGrab all items and toss them into a blender. Blend on high until a desired consistency is reached. Garnish this beautiful shake with some cherries or chocolate pieces to make it a little fancy and enjoy.Please share any tasty Kombucha creations you find.

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

3 Lezat Cara Menggunakan Kombucha
Bukan rahasia bahwa Kombucha telah mengambil dunia kesehatan oleh badai dalam beberapa tahun terakhir. Namun, sebagian dari kita mungkin tidak benar-benar cenderung untuk minum obat mujarab fermentasi ini dalam botol. Beberapa mungkin tidak sepenuhnya seperti rasa atau orang lain mungkin skeptis terhadap manfaat kesehatan Kombucha ini. Sangat sulit untuk mengkonfirmasi atau menyangkal apakah Kombucha adalah disebut "keajaiban minum," tetapi menurut lembaga Gaia, budaya hidup di Kombucha diketahui memiliki efek indah pada pencernaan serta membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minuman ini juga mengandung jumlah yang sehat vitamin B, yang dapat meningkatkan energi, dan enzim yang membantu untuk antioxidize, sehingga mencegah penyebaran radikal bebas. Namun, kita tidak bisa semua menjadi ilmuwan (tidak peduli berapa banyak kita berharap kami), dan kadang-kadang kita hanya perlu menempel pada dasar-dasar.
Ada banyak jenis Kombucha tersedia di pasar saat ini. Yang digunakan dalam posting ini sangat rendah kadar alkohol alami. Dengan pencarian cepat dari merek yang populer, mudah untuk menentukan apakah Kombucha diseduh dalam fasilitas bersih dan jika ada kebanggaan keseluruhan kepemilikan untuk produk yang diproduksi. Seperti biasa, ingat bahwa kebanyakan hal yang baik di moderasi. Pembilasan tubuh Anda dengan bakteri (baik atau buruk) awalnya mungkin marah sistem alami Anda. Jadi, dengan itu dikatakan, silakan coba resep ini indah untuk mengalami Kombucha dengan cara yang sama sekali baru. Kombucha Sorbet Diadaptasi dari health.com Beberapa budaya dapat mati dalam proses jika Kombucha beku untuk waktu yang lama. Sementara ini masih bisa diperdebatkan, itu adalah sesuatu yang perlu diingat ketika mencari efek maksimum dari kebaikan probiotik ini. Ini sangat mungkin sorbet ini dapat digunakan sebagai pembersih wajah di musim panas. Mungkin akan benar-benar dingin dan lengket selama satu menit, tapi siapa yang peduli! Blueberry, lemon dan Kombucha semua memiliki enzim asam yang dapat membantu untuk memecah kotoran terjebak di pori-pori-jadi bayangkan apa yang dilakukannya untuk tubuh. Anda tidak akan merasa tidak puas atau bersalah makan ini-aku tahu aku tidak. Apa yang Anda butuhkan: 1 cangkir Kombucha 4 cangkir blueberry beku 1/4 cangkir jus lemon 1/2 cangkir gula Ambil semua bahan dan melemparkan mereka ke dalam food processor. Blend tinggi sampai konsistensi yang sangat halus. Setelah selesai, membuangnya ke dalam wadah freezer-aman dan tempat di freezer selama sekitar 2 jam. Ambil campuran dan aduk setiap 30 menit untuk mendapatkan "krim" tekstur. Jika campuran tidak diaduk, mungkin mendapatkan sedikit kental dan keras. Setelah beku sesuai dengan keinginan Anda, hanya sendok itu keluar dan menggali lebih dalam. Salad Dressing Diadaptasi dari thekitchn.com Karena secara alami mengandung beberapa alkohol dan bakteri probiotik memiliki rasa sedikit asam, Kombucha secara alami cocok sangat baik untuk salad dressing. Ini bisa dengan mudah digunakan sebagai ganti di atas salad kentang, salad telur ... cukup banyak salad apapun. Hal ini juga bisa membuat bumbu besar untuk daging atau tahu di hidangan ala Italia. Jangan ragu untuk berbagi resep yang menarik. ADVERTISING Sementara minyak zaitun fantastis untuk kulit dan rambut karena kegemukan yang, cuka dapat menghambat produksi E. Coli dalam makanan dan tubuh kita. Dengan demikian, ini juga dapat membantu tubuh Anda sepenuhnya menyerap semua vitamin barang ini tawarkan. Apa yang Anda butuhkan: 3/4 cangkir minyak zaitun 1/2 cangkir cuka 1/2 cangkir Kombucha garam dan merica (untuk rasa) Ambil semua bahan dan menempatkan mereka dalam shaker atau botol pilihan. Kocok beberapa kali sampai campuran dan hanya itu. Karena ada Kombucha termasuk dalam resep ini kami sarankan menempatkan campuran ini di kulkas hanya untuk menjadi aman. Chocolate Cherry Goyang Diadaptasi dari manitobaharvest.com Anda telah melihat manis dan asam, tapi sekarang mari kita lihat cokelat-y kaya. Apa jenis daftar ini akan menjadi jika tidak ada memperlakukan? Jangan ragu untuk bermain-main dengan resep ini. Beberapa seperti getar mereka sedikit lebih tebal daripada yang lain, tetapi tidak peduli apa yang ditambahkan minuman ini selalu fantastis. Saya memilih untuk menggunakan susu rami dan es krim kedelai. Tahukah Anda bahwa 1 bar cokelat hitam berpotensi memiliki sekitar 44 persen dari asupan serat Anda butuhkan untuk hari? Kakao digunakan dalam cokelat memiliki sejumlah besar serat. Sementara memperlakukan ini tidak selalu "sehat," tenang mengetahui coklat yang melakukan sedikit baik untuk tubuh. Coba tambahkan di beberapa biji coklat gelap jika Anda ingin kekuatan serat bahkan lebih. Apa yang Anda butuhkan: 3 cangkir es krim cokelat 1/2 cangkir susu coklat 1/4 cangkir beku ceri 1/4 cangkir Kombucha Ambil semua item dan melemparkan mereka ke dalam blender. Blend pada tinggi sampai konsistensi yang diinginkan tercapai. Hiasi goyang indah ini dengan beberapa ceri atau potongan cokelat untuk membuatnya sedikit mewah dan menikmati. Silakan berbagi kreasi Kombucha lezat yang Anda temukan.