A posição de lótus de asanas é utilizado a praticar Hatha Yoga.O objetivo do Hatha Yoga é o Mesmo que usando outros tipos de yoga.Destina - se a Mistura o espírito Humano com o espírito pacifista do Universo.Com esta prática, a Pessoa fazendo yoga exercício Aumenta a SUA espiritual, mental, saúde física e emocional e aspecto.A hatha yoga dá - lhe Paz e mantém o Ambiente e o Mundo Como um todo.Fazer yoga, incluindo todos OS tipos de yoga, concentração é a Raiz Ou o ingrediente principal para o SUCESSO de um YogaTodos OS outros tipos de yoga têm algumas semelhanças de um jeito Ou de outro.O foco principal do Hatha Yoga é preparar o Corpo para Dar - NOS, para que o espírito possa absorver e cumprir SUA missão.O espírito é responsável por levantamento e esclarecedora.Quando o espírito é iluminado, a Mente está relaxada e Joga fora todo o stress e dor.O corpo também.
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