Ini mungkin memakan waktu sekitar dua tahun untuk membiasakan diri bermeditasi. Jika Anda tidak memiliki beberapa hari, tapi setelah beberapa hari meditasi, yang utsahata meditasi jamme setiap pikiran menganggur. Selama Anda memiliki perasaan bahwa itu adalah utsahata meditasi pertama ke luar. Tapi perasaan yang cepat berlalu. Untuk merenungkan tahun setelah saat meditasi dan kontemplasi, terbiasa perasaan telah berubah baru-baru ditembak perasaan berlangsung lebih lama. Untuk pindah ke tingkat yang lebih tinggi dari meditasi adalah untuk bermeditasi secara teratur.
Sedang diterjemahkan, harap tunggu..