Teaching problem solving strategies

Teaching problem solving strategies is a mainstay of CBT. During this multi-step process, the client is
taught how to challenge his or her existing thoughts and behaviors. This must be done sequentially and
empathetically not only because it challenges the client’s existing schemas and behaviors, but the therapist
must be careful not to add the element of shame since the client had previously not functioned in the way the
therapist will be teaching. In problem solving, discussion of current schemas and brainstorming of more
productive thoughts will be executed, and if the client is engaging in avoidance behavior, ideas will be
generated to facilitate the client’s return to desired activities rather than avoid them (Kendall and Suveg,
2006). This cognitive and behavior reshaping may cause the client greater anxiety initially as he or she is
learning how to deal effectively with anxiety without avoiding it; however, in conjunction with this, anxiety
reducing activities must be taught as well.

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

Pemecahan masalah strategi pengajaran adalah andalan CBT. Selama proses multi-langkah ini, klien adalahmengajarkan cara untuk menantang nya ada pikiran dan perilaku. Ini harus dilakukan secara berurutan danempathetically tidak hanya karena tantangan klien yang ada skema dan perilaku, tetapi terapisharus berhati-hati untuk tidak menambahkan unsur malu karena klien sebelumnya tidak berfungsi dengan cara yangterapis akan mengajar. Dalam pemecahan masalah, diskusi tentang skema saat ini dan brainstorming lebihpikiran produktif akan dieksekusi, dan jika klien tidak terlibat dalam perilaku penghindaran, ide-ide akandihasilkan untuk memfasilitasi klien kembali ke kegiatan-kegiatan yang diinginkan daripada menghindarinya (Kendall dan Suveg,2006). ini kognitif dan perilaku penyusunan kembali dapat menyebabkan klien besar kecemasan awalnya seperti dia atau diabelajar bagaimana untuk menangani secara efektif dengan kecemasan tanpa menghindari hal itu; Namun, dalam hubungannya dengan ini, kecemasanmengurangi kegiatan harus diajarkan juga.