Did you know that tomatoes do not h

Did you know that tomatoes do not have to be a deep red color to be an outstanding source of lycopene? Lycopene is a carotenoid pigment that has long been associated with the deep red color of many tomatoes. A small preliminary study on healthy men and women has shown that the lycopene from orange- and tangerine-colored tomatoes may actually be better absorbed than the lycopene from red tomatoes. That's because the lycopene in deep red tomatoes is mostly trans-lycopene, and the lycopene in orange/tangerine tomatoes is mostly tetra-cis-lycopene. In a recent study, this tetra-cis form of lycopene turned out to be more efficiently absorbed by the study participants. While more research is needed in this area, we're encouraged to find that tomatoes may not have to be deep red in order for us to get great lycopene-related benefits.

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

Apakah Anda tahu bahwa tomat tidak harus menjadi berwarna merah tua menjadi sumber luar biasa Likopen? Lycopene adalah pigmen karotenoid yang telah lama dikaitkan dengan warna merah banyak tomat. Studi awal kecil pada sehat pria dan wanita telah menunjukkan bahwa lycopene dari tomat berwarna oranye dan keprok mungkin benar-benar menjadi lebih mudah diserap daripada lycopene dari tomat merah. Itu karena Likopen dalam tomat merah adalah sebagian besar trans-lycopene, dan Likopen dalam tomat jeruk keprok kebanyakan tetra-cis-Likopen. Dalam studi baru, bentuk tetra-cis lycopene ternyata lebih efisien dapat diserap oleh peserta penelitian. Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan di daerah ini, kami akan didorong untuk menemukan bahwa tomat mungkin tidak memiliki menjadi merah tua dalam rangka bagi kita untuk mendapatkan manfaat besar yang berhubungan dengan Likopen.

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Apakah Anda tahu bahwa tomat tidak harus menjadi warna merah tua untuk menjadi sumber yang luar biasa dari lycopene? Lycopene merupakan pigmen karotenoid yang telah lama dikaitkan dengan warna merah tua banyak tomat. Sebuah studi pendahuluan kecil di pria dan wanita sehat telah menunjukkan bahwa lycopene dari jeruk dan jeruk berwarna tomat sebenarnya bisa lebih baik diserap daripada lycopene dari tomat merah. Itu karena lycopene pada tomat merah tua sebagian besar trans-likopen, dan lycopene dalam tomat orange / jeruk kebanyakan tetra-cis-likopen. Dalam penelitian terbaru, ini bentuk tetra-cis likopen ternyata lebih efisien diserap oleh peserta penelitian. Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan di daerah ini, kita didorong untuk menemukan bahwa tomat mungkin tidak harus merah tua agar kita mendapatkan manfaat-lycopene berkaitan besar.