Here are some tips for helping your

Here are some tips for helping your baby sleep well at this age:

Develop and follow a bedtime routine.
If you haven't already established some sort of bedtime ritual, start now. A bedtime routine should help your child wind down and get ready for sleep, and at this stage your child will really begin to participate.

Whether your routine includes giving your baby a bath, playing a quiet game, getting your child ready for bed, reading a bedtime story or two, or singing a lullaby, make sure you do it in the same order and at the same time every night. Babies like having routines and schedules they can count on.

Keep your child on a consistent schedule.
You'll both benefit from having a daily schedule that includes set times for bed and naps. That doesn't mean your baby has to eat lunch at exactly 12:15 every day, but it does mean you should try to stick to a fairly predictable schedule. If your baby naps, eats, plays, and gets ready for bed at about the same time every day, he'll be much more likely to fall asleep easily.

Encourage your child to fall asleep on his own.
To nap well and sleep through the night at this age, your baby has to learn to fall asleep on his own. Try putting him down before he nods off, so he can practice. If he cries, the next move is up to you. Do wait at least a few minutes to see if he's really upset or just fussing a little before settling down.

Try putting him to bed earlier.
If your baby's used to going to sleep after 8:30 p.m. but sometimes can't wind down, try putting him to bed a half-hour earlier. It could be that he's overtired and you may find having him hit the hay sooner will help him sleep more soundly.

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu bayi tidur juga pada usia ini Anda:

mengembangkan dan mengikuti rutin tidur.
jika Anda belum sudah didirikan semacam ritual tidur, mulai sekarang. Rutin tidur akan membantu anak Anda angin turun dan bersiap-siap untuk tidur, dan pada tahap ini anak Anda akan benar-benar mulai untuk berpartisipasi.

Apakah rutinitas Anda termasuk memberikan bayi Anda mandi, bermain tenang, bersiap-siap untuk tidur anak Anda, membaca cerita waktu tidur atau dua, atau bernyanyi lullaby, pastikan Anda melakukannya dalam urutan yang sama dan pada waktu yang sama setiap malam. Bayi seperti memiliki rutinitas dan jadwal mereka dapat mengandalkan.

menjaga anak Anda pada jadwal konsisten.
Anda berdua akan mendapatkan keuntungan dari memiliki jadwal harian yang mencakup set untuk tidur dan tidur siang. Itu tidak berarti bayi Anda harus makan siang di persis 12:15 setiap hari, tetapi itu berarti Anda harus mencoba untuk tetap berpegang pada jadwal yang cukup bisa diprediksi. Jika bayi Anda tidur, makan, bermain dan bersiap untuk tidur pada waktu yang sama setiap hari, ia akan jauh lebih cenderung mudah tertidur.

mendorong anak Anda untuk jatuh tertidur sendiri.
untuk tidur dengan baik dan tidur sepanjang malam pada usia ini, bayi Anda harus belajar untuk jatuh tertidur sendiri. Mencoba meletakkan dirinya sebelum ia mengangguk, sehingga ia bisa berlatih. Jika dia menangis, langkah berikutnya adalah terserah Anda. Menunggu setidaknya beberapa menit untuk melihat apakah dia benar-benar marah atau hanya rewel sedikit sebelum menetap down.

mencoba menempatkan dia tidur sebelumnya.
Jika bayi Anda yang digunakan untuk pergi tidur setelah pukul 20.30 tapi kadang-kadang tidak angin turun, Cobalah menempatkan dia tidur setengah jam sebelumnya. Bisa jadi bahwa ia lelah dan Anda mungkin menemukan memiliki dia memukul jerami cepat akan membantu dia tidur lebih nyenyak.

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu bayi Anda tidur dengan baik pada usia ini: Mengembangkan dan mengikuti rutinitas tidur. Jika Anda belum menetapkan semacam ritual sebelum tidur, mulai sekarang. Sebuah rutinitas tidur akan membantu anak Anda angin dan bersiap-siap untuk tidur, dan pada tahap ini anak Anda benar-benar akan mulai untuk berpartisipasi. Apakah rutinitas Anda termasuk memberikan bayi Anda mandi, bermain permainan yang tenang, mendapatkan anak Anda siap untuk tidur, membaca cerita pengantar tidur atau dua, atau menyanyikan lagu pengantar tidur, pastikan Anda melakukannya dalam urutan yang sama dan pada waktu yang sama setiap malam. Bayi seperti memiliki rutinitas dan jadwal mereka dapat mengandalkan. Jauhkan anak Anda pada jadwal yang konsisten. Anda berdua akan manfaat dari memiliki jadwal harian yang mencakup waktu yang ditetapkan untuk tidur dan tidur siang. Itu tidak berarti bayi Anda harus makan siang di tepat 12:15 setiap hari, tetapi tidak berarti Anda harus mencoba untuk tetap berpegang pada jadwal yang cukup diprediksi. Jika bayi Anda tidur siang, makan, bermain, dan bersiap-siap untuk tidur pada waktu yang sama setiap hari, dia akan jauh lebih mungkin untuk jatuh tertidur dengan mudah. ​​Dorong anak Anda untuk tertidur sendiri. Untuk tidur siang dengan baik dan tidur melalui malam pada usia ini, bayi Anda harus belajar untuk jatuh tertidur sendiri. Cobalah menempatkan dia turun sebelum ia mengangguk off, sehingga ia bisa berlatih. Jika ia menangis, langkah berikutnya adalah terserah Anda. Jangan menunggu setidaknya beberapa menit untuk melihat apakah dia benar-benar marah atau hanya sedikit rewel sebelum menikah. Cobalah menempatkan dia untuk tidur lebih awal. Jika bayi Anda digunakan untuk pergi tidur setelah 8:30 tapi kadang-kadang tidak dapat angin, mencoba menempatkan dia untuk tidur setengah jam lebih awal. Bisa jadi bahwa dia lelah dan Anda dapat menemukan memiliki dia memukul jerami cepat akan membantunya tidur lebih nyenyak.