Mix 1 serving (1 scoop) with 5 oz.

 Mix 1 serving (1 scoop) with 5 oz. (148 ml) of water once daily. For full effects, mix 2 scoops with 10 oz. (296 ml) of water. On workout days, consume immediately after your workout. Read the entire label before use and follow directions provided. As with all creatine products, maintain an adequate state of hydration during use.

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

 Campuran 1 porsi (1 sendok) dengan 5 oz. (148 ml) air sekali sehari. Untuk efek penuh, campur 2 sendok dengan 10 oz. (296 ml) air. Pada hari latihan, mengkonsumsi segera setelah latihan Anda. Baca seluruh label sebelum digunakan dan ikuti petunjuk yang disediakan. Seperti dengan semua creatine produk, mempertahankan keadaan yang memadai selama penggunaan.

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

 Campurkan 1 porsi (1 sendok) dengan 5 oz. (148 ml) air sekali sehari. Untuk efek penuh, campurkan 2 sendok dengan 10 oz. (296 ml) air. Pada hari-hari latihan, konsumsilah segera setelah latihan Anda. Membaca seluruh label sebelum digunakan dan ikuti petunjuk yang disediakan. Seperti semua produk creatine, mempertahankan keadaan hidrasi yang memadai selama penggunaan.