The therapy, called Acceptance-Base

The therapy, called Acceptance-Based Behavioral Treatment (ABT), teaches people skills to help them better adhere to their diet and exercise goals. These skills involving learning to accept the uncomfortable feelings and unpleasurable situations that inevitably arise when trying to lose weight, such as urges to eat, feelings of fatigue, and having to go for a jog instead of sitting on the couch watching TV.

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

Terapi, disebut berbasis penerimaan pengobatan perilaku (ABT), mengajarkan orang-orang keterampilan untuk membantu mereka lebih baik mengikuti tujuan mereka diet dan olahraga. Keterampilan ini melibatkan pembelajaran untuk menerima tidak nyaman perasaan dan situasi unpleasurable yang pasti muncul ketika mencoba untuk menurunkan berat badan, seperti mendesak untuk makan, perasaan kelelahan, dan harus pergi joging daripada duduk di sofa menonton TV.

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Terapi, disebut Penerimaan Berbasis Perilaku Treatment (ABT), mengajarkan keterampilan orang untuk membantu mereka lebih mematuhi diet dan olahraga tujuan mereka. Keterampilan ini melibatkan belajar untuk menerima perasaan tidak nyaman dan situasi unpleasurable yang pasti muncul ketika mencoba untuk menurunkan berat badan, seperti mendesak untuk makan, perasaan kelelahan, dan harus pergi untuk joging bukannya duduk di sofa menonton TV.