Calming self talk Creating calming

Calming self talk
Creating calming self talk can assist clients to deal with problem situations in many ways
Before, during, and after specific situations, they can calm their minds so that they can better handle unwanted feelings such as harmful anxiety or excessive anger
Clients may wish to calm and relax their minds as a way of managing extraneous stresses that then impact on how they handle problem situations
Clients become more centred and focused when they wish to think through or talk through how best to communicate or act in problem situations

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

Self-talk yang menenangkan Menciptakan menenangkan diri bicara dapat membantu klien untuk berurusan dengan masalah situasi dalam banyak cara Sebelum, selama, dan setelah situasi tertentu, mereka dapat menenangkan pikiran mereka sehingga mereka dapat lebih baik menangani perasaan yang tidak diinginkan seperti berbahaya kecemasan atau kemarahan berlebihan Klien mungkin ingin tenang dan rileks pikiran mereka sebagai cara untuk mengelola stres asing yang kemudian berdampak pada bagaimana mereka menangani masalah situasi Klien menjadi lebih berpusat dan fokus ketika mereka ingin memikirkan atau berbicara melalui cara terbaik untuk berkomunikasi atau bertindak dalam situasi masalah

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Berbicara diri menenangkan
Membuat menenangkan bicara sendiri dapat membantu klien untuk menghadapi situasi masalah dalam banyak cara
Sebelum, selama, dan setelah situasi tertentu, mereka dapat menenangkan pikiran mereka sehingga mereka dapat lebih baik menangani perasaan yang tidak diinginkan seperti kecemasan berbahaya atau marah berlebihan
Klien mungkin ingin untuk menenangkan dan rileks pikiran mereka sebagai cara untuk mengelola tekanan asing yang kemudian berdampak pada bagaimana mereka menangani situasi masalah
Klien menjadi lebih terpusat dan terfokus ketika mereka ingin memikirkan atau berbicara melalui cara terbaik untuk berkomunikasi atau bertindak dalam situasi masalah