16. eliminate junk food17. eat the

16. eliminate junk food
17. eat the proper amount of protein
18. eat more healthy fats
fats take longer to break down in your stomach and help control blood-sugar levels, leaving you more satisfied and reducing your cravings.
19. eat cheat foods for flavor
if you love a particular food, you shouldn't prohibit yourself from eating it. say vaniman. avoid the bad foods that you don't love or crave. and when you eat cheat foods, eat them for flavor.

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

16. menghilangkan junk food17. makan jumlah protein yang tepat18. makan lebih banyak lemak sehat lemak lebih lama untuk memecah di perut Anda dan membantu mengontrol kadar gula darah, meninggalkan Anda lebih puas dan mengurangi cravings Anda.19. makan makanan cheat untuk rasa Jika Anda menyukai makanan tertentu, Anda seharusnya tidak melarang diri dari makan itu. mengatakan vaniman. Hindari makanan buruk yang Anda tidak suka atau mendambakan. dan ketika Anda makan cheat makanan, makan mereka untuk rasa.

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

16. menghilangkan junk food
17. makan jumlah yang tepat dari protein
18. makan lemak lebih sehat
lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk memecah di perut dan membantu mengontrol kadar gula darah Anda, sehingga Anda lebih puas dan mengurangi keinginan Anda.
19. makan makanan curang untuk rasa
jika Anda menyukai makanan tertentu, Anda tidak harus melarang diri dari makan itu. mengatakan vaniman. menghindari makanan buruk yang Anda tidak mencintai atau menginginkan. dan ketika Anda makan makanan menipu, makan mereka untuk rasa.