3 Benefits of Yoga For EmployersThe

3 Benefits of Yoga For Employers

The lot of a modern businessman is a stressful one and there is always so much to do. It would take a pretty compelling set of reasons to convince a successful businessman (or even an unsuccessful one) to add something else to an already packed schedule, so why would he even think about regular Yoga classes. In this article we examine the three main benefits of Yoga and how they apply to the busy businessperson.

Benefit Number One: Physical Health
All business-mans ultimate goal is to become wealthy isn't it? Have you ever heard the saying that your health is your wealth? Believe me it is true. No matter how much money you have you cannot benefit from it if you are dead and personal health is often neglected in today's busy corporate world. But the question is not whether one can afford the time for exercise to become healthy; it is whether they can afford not to. Health is a shifting scale - you are not either healthy or dead. It's important to think about how much your level of health affects your work. A healthy body will allow you to concentrate more, work harder and increase the time you spend productively.

Yoga is the perfect way for a businessman to look after their physical wellbeing. Because the exercises are so incredibly low impact they can be performed even by the most out of shape person, and the more regularly they are performed the better that person's health will become. Yoga is a very efficient method of releasing tension and stress. During a workday certain blockages develop around the body and many of our vital organs do not get the full amount of oxygen and nutrients that they need to function at peak efficiency. Yoga stretches different muscles groups in certain ways that will lead to these blockages being released and the blood flow bringing the bodies organs all the oxygen and nutrients they need.

Yoga's health benefits are both immediate and long term. In the short term blood flow is increased and the body functions better because it is achieving the nutrients it requires. Tension is also released from muscles and the bodies lymphatic system is able to more effectively deal with waste products. In the longer term these will be ongoing benefits and the digestive system will also function more efficiently, which has innumerable health benefits. The general balance, co-ordination and flexibility will also be greatly enhanced.

Hasil (Portugis) 1:

3 benefícios do Yoga para os empregadoresO lote de um homem de negócios moderna é estressante e há sempre tanta coisa para fazer. Levaria um conjunto muito convincente de razões para convencer um empresário de sucesso (ou até mesmo um malsucedido) para acrescentar mais alguma coisa para uma programação já embalada, então por que ele pensaria sobre aulas regulares de Yoga. Neste artigo, examinamos os três principais benefícios da Yoga e como eles se aplicam para o empresário ocupado.Benefício número um: Saúde físicaTodos os negócios-mans final objetivo é se tornar rico, não é? Já ouviu o ditado que sua saúde é sua riqueza? Acredite que é verdade. Não importa quanto dinheiro você tem você não pode beneficiar-se você está morto e pessoal saúde é muitas vezes negligenciada na agitação do mundo empresarial de hoje. Mas a questão é que não se um pode pagar o tempo de exercício para se tornar saudável; é se eles podem pagar para não. Saúde é uma mudança de escala - não é saudáveis ou mortos. É importante pensar sobre o quanto seu nível de saúde afeta seu trabalho. Um corpo saudável lhe permitirá concentrar-se mais, trabalhar mais e aumentar o tempo que você gasta produtivamente. Yoga é a maneira perfeita para um empresário cuidar de seu bem-estar físico. Porque os exercícios são tão incrivelmente baixo impacto que pode ser executadas até mesmo pelos mais fora da pessoa de forma e quanto mais regularmente... eles são executados melhor saúde do que a pessoa se tornará. Yoga é um método muito eficiente de liberação de tensão e stress. Durante um dia de trabalho certos bloqueios desenvolvem em torno do corpo e muitos dos nossos órgãos vitais não se a quantidade total de oxigênio e nutrientes que eles precisam para funcionar com eficiência máxima. Yoga estende-se a grupos de músculos diferentes em determinadas maneiras que levarão a estes bloqueios sendo liberados e o fluxo de sangue, trazendo os órgãos do corpo, todo o oxigênio e nutrientes que precisam.Benefícios do Yoga para a saúde são imediato e de longo prazo. O sangue de curto prazo fluxo é aumentado e as funções do corpo melhores porque ele está alcançando os nutrientes que ele necessita. Tensão é também liberado de músculos e o sistema linfático do corpo é capaz de lidar mais eficazmente com resíduos de produtos. A longo prazo, estes serão os benefícios em curso e o sistema digestivo também funcionará de forma mais eficiente, que tem benefícios de saúde inumeráveis. O balanço geral, coordenação e flexibilidade serão também consideravelmente reforçadas.

Hasil (Portugis) 2:

3 Benefícios do Yoga para os empregadores

O lote de um empresário moderno é uma estressante e há sempre tanta coisa para fazer. Seria preciso um conjunto muito convincente de razões para convencer um empresário de sucesso (ou mesmo um fracassado) para adicionar outra coisa a uma programação já embalado, portanto, por que ele iria sequer pensar em aulas regulares de Yoga. Neste artigo, vamos examinar os três principais benefícios do Yoga e como eles se aplicam ao empresário ocupado.

Benefit Number One: Saúde Física
Todos objetivo final-business mans é tornar-se rico não é? Alguma vez você já ouviu o ditado que sua saúde é a sua riqueza? Acredite em mim é verdadeiro. Não importa quanto dinheiro você tem que você não pode beneficiar dele se você estiver morto e saúde pessoal é muitas vezes negligenciada no mundo corporativo de hoje ocupado. Mas a questão não é se alguém pode pagar o tempo de exercício para se tornar saudável; isso é se eles podem pagar para não. Saúde é uma escala de mudança - você não está saudável ou morto. É importante pensar sobre o quanto o seu nível de saúde afeta o seu trabalho. Um corpo saudável irá permitir que você se concentrar mais, trabalhar mais e aumentar o tempo que você gasta de forma produtiva. Yoga é o caminho perfeito para um homem de negócios para cuidar de seu bem-estar físico. Porque os exercícios são tão incrivelmente baixo impacto que pode ser realizado mesmo pelo mais fora de forma pessoa, e quanto mais regularmente são realizadas saúde melhor que a pessoa se tornará. Yoga é um método muito eficiente de liberar a tensão e stress. Durante um dia útil certos bloqueios se desenvolvem em torno do corpo e muitos dos nossos órgãos vitais não recebem o valor integral de oxigênio e nutrientes que eles precisam para funcionar com a máxima eficiência. Yoga se estende diferentes grupos de músculos em determinadas maneiras que levarão a estes bloqueios sendo liberado eo fluxo de sangue trazendo os órgãos organismos todo o oxigênio e os nutrientes de que necessitam. Benefícios de saúde do Yoga são ambos termo imediato ea longo. No fluxo sanguíneo curto prazo é aumentado e o corpo funciona melhor porque é alcançar os nutrientes de que necessita. A tensão também é liberado pelos músculos e os órgãos do sistema linfático é capaz de lidar mais eficazmente com os produtos residuais. A longo prazo, estes serão os benefícios em curso e do sistema digestivo também irá funcionar de forma mais eficiente, o que tem benefícios de saúde inumeráveis. O equilíbrio geral, coordenação e flexibilidade também será bastante reforçada.