Last edited 16 hours ago by Arthur

Last edited 16 hours ago by Arthur Rubin
Meditation
This article is about the induction of specific modes or states of consciousness. For other uses, see Meditation (disambiguation).

A statue of the Buddha meditating, Borim Temple, Korea
Meditation is a practice in which an individual trains the mind or induces a mode of consciousness, either to realize some benefit or for the mind to simply acknowledge its content without becoming identified with that content,[1] or as an end in itself.[2]

The term meditation refers to a broad variety of practices that includes techniques designed to promote relaxation, build internal energy or life force (qi, ki, prana, etc.) and develop compassion,[3] love, patience, generosity and forgiveness. A particularly ambitious form of meditation aims at effortlessly sustained single-pointed concentration[4] meant to enable its practitioner to enjoy an indestructible sense of well-being while engaging in any life activity.

The word meditation carries different meanings in different contexts. Meditation has been practiced since antiquity as a component of numerous religious traditions and beliefs.[5] Meditation often involves an internal effort to self-regulate the mind in some way. Meditation is often used to clear the mind and ease many health concerns, such as high blood pressure,[6] depression, and anxiety. It may be done sitting, or in an active way—for instance, Buddhist monks involve awareness in their day-to-day activities as a form of mind-training. Prayer beads or other ritual objects are commonly used during meditation in order to keep track of or remind the practitioner about some aspect of the training.

Meditation may involve generating an emotional state for the purpose of analyzing that state—such as anger, hatred, etc.—or cultivating a particular mental response to various phenomena, such as compassion.[citation needed] The term "meditation" can refer to the state itself, as well as to practices or techniques employed to cultivate the state.[7] Meditation may also involve repeating a mantra and closing the eyes.[8] The mantra is chosen based on its suitability to the individual meditator. Meditation has a calming effect and directs awareness inward until pure awareness is achieved, described as "being awake inside without being aware of anything except awareness itself."[9] In brief, there are dozens of specific styles of meditation practice, and many different types of activity commonly referred to as meditative practices.[10]

Etymology
The English meditation is derived from the Latin meditatio, from a verb meditari, meaning "to think, contemplate, devise, ponder".[11]

In the Old Testament, hāgâ (Hebrew: הגה) means to sigh or murmur, and also, to meditate.[12] When the Hebrew Bible was translated into Greek, hāgâ became the Greek melete. The Latin Bible then translated hāgâ/melete into meditatio.[13] The use of the term meditatio as part of a formal, stepwise process of meditation goes back to the 12th-century monk Guigo II.[14]

The Tibetan word for meditation "Gom" means "to become familiar with" and has the strong implication of training the mind to be familiar with states that are beneficial: concentration, compassion, correct understanding, patience, humility, perseverance, etc.[15]

Apart from its historical usage, the term meditation was introduced as a translation for Eastern spiritual practices, referred to as dhyāna in Buddhism and in Hinduism, which comes from the Sanskrit root dhyai, meaning to contemplate or meditate.[7][16] The term "meditation" in English may also refer to practices from Islamic Sufism,[17] or other traditions such as Jewish Kabbalah and Christian Hesychasm.[18] An edited book about "meditation" published in 2003, for example, included chapter contributions by authors describing Hindu, Buddhist, Taoist, Jewish, Christian and Islamic traditions.[19][20] Scholars have noted that "the term 'meditation' as it has entered contemporary usage" is parall

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Diedit terakhir 16 jam yang lalu oleh Arthur Rubin
Meditasi
Artikel ini adalah tentang induksi mode atau keadaan kesadaran tertentu. Untuk kegunaan lain, lihat Meditasi (disambiguasi). Sebuah patung bermeditasi Buddha, Borim Temple, Korea Meditasi adalah praktek di mana seorang individu melatih pikiran atau menginduksi mode kesadaran, baik untuk mewujudkan beberapa manfaat atau untuk pikiran untuk hanya mengakui isinya tanpa menjadi diidentifikasi dengan konten yang, [1] atau sebagai tujuan itu sendiri [2]. Meditasi merujuk berbagai luas praktek yang mencakup teknik yang dirancang untuk mempromosikan relaksasi, membangun energi internal atau kekuatan hidup (qi, ki, prana, dll) dan mengembangkan kasih sayang, [3] cinta, kesabaran, kemurahan hati dan pengampunan. Sebuah bentuk yang sangat ambisius meditasi bertujuan mudah berkelanjutan konsentrasi tunggal berujung [4] dimaksudkan untuk memungkinkan praktisi untuk menikmati rasa bisa dihancurkan dari kesejahteraan sementara terlibat dalam kegiatan kehidupan. Meditasi Kata membawa arti yang berbeda dalam konteks yang berbeda. Meditasi telah dipraktekkan sejak jaman dahulu sebagai komponen berbagai tradisi dan keyakinan agama. [5] meditasi sering melibatkan upaya internal untuk mengatur diri pikiran dalam beberapa cara. Meditasi sering digunakan untuk membersihkan pikiran dan meredakan banyak masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, [6] depresi, dan kecemasan. Ini dapat dilakukan duduk, atau dengan cara-misalnya aktif, biksu Buddha melibatkan kesadaran dalam kegiatan mereka sehari-hari sebagai bentuk pikiran-pelatihan. Tasbih atau benda ritual lainnya yang umum digunakan selama meditasi untuk melacak atau mengingatkan praktisi tentang beberapa aspek dari pelatihan. Meditasi mungkin melibatkan menghasilkan keadaan emosional untuk tujuan menganalisis bahwa negara seperti marah, benci, dll [rujukan?] Istilah "meditasi" dapat merujuk pada negara itu sendiri, serta praktek atau teknik yang digunakan untuk mengolah negara [7] Meditasi. mungkin. atau budidaya respon mental yang khusus untuk berbagai fenomena, seperti kasih sayang. juga melibatkan mengulangi mantra dan menutup mata. [8] mantra ini dipilih berdasarkan kesesuaian dengan meditator individu. Meditasi memiliki efek menenangkan dan mengarahkan kesadaran ke dalam sampai kesadaran murni tercapai, digambarkan sebagai "yang terjaga dalam tanpa menyadari apa pun kecuali kesadaran sendiri." [9] Secara singkat, ada puluhan gaya tertentu dalam praktek meditasi, dan banyak yang berbeda jenis aktivitas yang biasa disebut praktek sebagai meditasi. [10] Etimologi meditasi Inggris berasal dari meditatio Latin, dari meditari kata kerja, yang berarti "untuk berpikir, merenung, memikirkan, merenungkan". [11] Dalam Perjanjian Lama, Haga (Ibrani: הגה) berarti mendesah atau menggerutu, dan juga, untuk bermeditasi [12] Ketika Alkitab Ibrani diterjemahkan ke dalam bahasa Yunani, Haga menjadi melete Yunani.. Latin Alkitab kemudian diterjemahkan Haga / melete ke meditatio. [13] Penggunaan meditatio jangka sebagai bagian dari proses bertahap formal meditasi kembali ke biarawan abad ke-12 Guigo II. [14] Kata Tibet untuk meditasi " Gom "berarti" untuk menjadi akrab dengan "dan memiliki implikasi kuat melatih pikiran untuk menjadi akrab dengan negara-negara yang bermanfaat: konsentrasi, kasih sayang, pemahaman yang benar, kesabaran, kerendahan hati, ketekunan, dll [15] Terlepas dari penggunaan historisnya , meditasi jangka diperkenalkan sebagai terjemahan untuk praktek spiritual Timur, disebut sebagai dhyana dalam Buddhisme dan Hindu, yang berasal dari akar dhyai Sansekerta, yang berarti untuk merenungkan atau bermeditasi. [7] [16] Istilah "meditasi" di Inggris juga merujuk kepada praktek dari tasawuf Islam, [17] atau tradisi lain seperti Yahudi Kabbalah dan Kristen HESIKASME [18] Sebuah buku diedit tentang "meditasi" yang diterbitkan pada tahun 2003, misalnya, termasuk kontribusi bab oleh penulis menggambarkan Hindu, Budha. , Tao, Yahudi, Kristen dan tradisi Islam. [19] [20] Para ahli telah mencatat bahwa "istilah 'meditasi' seperti yang telah memasuki penggunaan kontemporer" adalah parall