Maladaptive characteristics of proc

Maladaptive characteristics of procrastination included laziness,
fear of failure, and postponement of work. Respondents were less
likely to elaborate on maladaptive aspects of procrastination. Many
admitted to some degree of laziness on their part, although only
one individual in our sample indicated that laziness was the primary
cause of his procrastination. Laziness was seen by many as
a consequence of boredom rather than a cause of procrastination.
Most students reported very low motivation for most of their
classes because they were “boring, irrelevant, and useless” to their
long-term goals.
Fear of failure was another potential reason for procrastination
(Tullier, 2000). Most respondents indicated that they experienced
moderate fears of failure, but that these fears rarely prevented them
from successfully completing a project. Indeed, most participants
stated that “being afraid that I might fail motivates me to work
harder than I normally would. Usually I procrastinate because I
don’t have much fear of failure at all. When I’m afraid, I start early
and work harder.”
Postponement was mentioned frequently as a maladaptive aspect
of procrastination. Individuals offered three reasons for postponement.
One was prioritizing personal fun. All respondents
indicated that they work hard to keep up with their course work.
Often, they held part-time jobs and volunteered for charitable
organizations. Students recognized the importance of “blowing off
steam” with their friends. Indeed, most individuals budgeted in
“fun time” when they “planned to procrastinate.” For example, one
father of two young children stated, “You can’t live in the little
bubble of school all the time.” Another student emphasized the
importance of “balancing academic stress with recreational and
social activities.” We found that roughly 30% to 40% of student
fun is planned; 60% to 70% occurs spontaneously when friends
call or stop by unexpectedly.
In contrast, students also postpone work because of fatigue and
burnout due to long semesters. Most individuals reported fatigue
and high levels of burnout, especially late in the semester immediately
prior to entering the “mobilization zone,” when they attempt
to complete virtually all of their reading, writing, and course
work. Students reported being exceptionally distracted prior to this
time, as if “they were waiting impatiently for a battle to come.” All
students indicated that long semesters promote procrastination
because there is a substantial interval (i.e., 6 to 8 weeks) in which
it is not efficient to work on projects that are not due until the end
of the semester. However, some students in our sample were
enrolled in 5-week summer courses, and they found them much
more interesting because “things happen quickly.” Several students
also completed intensive 3-week summer sessions, which
met 3 hr per day for 15 days. Procrastination was virtually unheard
of in these classes. Students also reported substantially higher
levels of interest and learning in the 3- and 5-week sessions.
Contexts and conditions affecting procrastination. We identified
three contextual macrothemes that affect procrastination, including
unclear directions, deadlines, and lack of incentives.
Teachers often did not provide enough information to students
about the content and structure of the course. Especially frustrating
for students were tentative due dates for assignments, unclear
quality standards, and unclear criteria for grading. For example,
roughly 50% of those interviewed indicated they dropped classes
that did not provide specific information at the outset. They did so
in part because lack of direction precluded efficient procrastination

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

Maladaptive sifat procrastination termasuk kemalasan,ketakutan kegagalan, dan penundaan pelaksanaan pekerjaan. Responden kurangkemungkinan untuk menguraikan maladaptive aspek penundaan. Banyakmengakui untuk beberapa derajat kemalasan pada bagian mereka, meskipun hanyasatu individu dalam sampel kami menunjukkan bahwa kemalasan utamamenyebabkan penundaan nya. Kemalasan dilihat oleh banyak orang sebagaikonsekuensi dari kebosanan daripada penyebab penundaan.Kebanyakan siswa melaporkan sangat rendah motivasi untuk sebagian besar merekakelas karena mereka "membosankan, tidak relevan, dan tidak berguna" untuk merekatujuan jangka panjang.Takut adalah alasan lain yang potensial untuk penundaan(Tullier, 2000). Sebagian besar responden menunjukkan bahwa mereka mengalamimoderat ketakutan kegagalan, tetapi bahwa ketakutan ini jarang mencegah merekadari menyelesaikan proyek dengan sukses. Memang, sebagian besar pesertamenyatakan bahwa "karena takut bahwa saya mungkin gagal memotivasi saya untuk bekerjalebih sulit daripada yang saya biasanya akan. Biasanya aku menunda-nunda karena sayatidak memiliki banyak takut sama sekali. Ketika saya takut, saya mulai awal"dan bekerja lebih keras."Penundaan ini sering disebutkan sebagai aspek maladaptivepenundaan. Individu ditawarkan tiga alasan untuk penangguhan.Salah satu adalah memprioritaskan pribadi menyenangkan. Semua respondenmenunjukkan bahwa mereka bekerja keras untuk menjaga dengan lapangan pekerjaan mereka.Sering kali, mereka memegang pekerjaan paruh waktu dan secara sukarela untuk amalorganisasi. Siswa mengakui pentingnya "hembusan offUap"dengan teman-teman mereka. Memang, sebagian besar individu dianggarkan dalam"menyenangkan waktu" ketika mereka "berencana untuk menunda-nunda." Sebagai contoh, salah satuayah dari dua anak kecil menyatakan, "Anda tidak bisa tinggal di kecilgelembung sekolah sepanjang waktu." Siswa lain yang menekankanpentingnya "menyeimbangkan akademik stres dengan rekreasi dankegiatan sosial." Kami menemukan bahwa sekitar 30% sampai 40% mahasiswamenyenangkan direncanakan; 60% sampai 70% terjadi secara spontan ketika temanpanggilan atau berhenti tiba-tiba.Sebaliknya, siswa juga menunda pekerjaan karena kelelahan dankelelahan karena panjang semester. Kebanyakan individu melaporkan kelelahandan tingkat tinggi kelelahan, khususnya di akhir semester segerasebelum memasuki "zona mobilisasi", ketika mereka berusahauntuk melengkapi hampir semua dari mereka membaca, menulis, dan tentu sajabekerja. Siswa melaporkan merasa sangat terganggu sebelumnyawaktu, seolah-olah "mereka sedang menunggu tak sabar untuk pertempuran yang akan datang." Semuasiswa menunjukkan bahwa panjang semester mempromosikan penundaankarena ada interval yang besar (yaitu, 6 sampai 8 minggu) di manaIanya tidak efisien untuk bekerja pada proyek-proyek yang tidak karena sampai akhirsemester. Namun, beberapa siswa dalam sampel kami ituterdaftar di kursus 5 minggu musim panas, dan mereka menemukan mereka banyaklebih menarik karena "hal-hal terjadi cepat." Beberapa siswajuga menyelesaikan sesi intensif 3-minggu musim panas, yangbertemu 3 hr per hari selama 15 hari. Penundaan adalah hampir terdengardari dalam kelas ini. Siswa juga melaporkan secara substansial lebih tinggitingkat bunga dan belajar di sesi 3 dan 5 minggu.Konteks dan kondisi yang mempengaruhi penundaan. Kami mengidentifikasitiga macrothemes kontekstual yang mempengaruhi penundaan, termasuktidak jelas arah, tenggat waktu, dan kurangnya insentif.Guru sering tidak memberikan informasi yang cukup untuk siswatentang isi dan struktur kursus. Terutama frustrasiuntuk siswa adalah tentatif karena tanggal untuk tugas-tugas, tidak jelasstandar kualitas, dan tidak jelas kriteria untuk grading. Sebagai contoh,kira-kira 50% dari mereka yang diwawancarai menunjukkan mereka menjatuhkan kelasyang tidak memberikan informasi tertentu di awal. Mereka melakukannyasebagian karena kekurangan arah menghalangi efisien penundaan

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Karakteristik maladaptif prokrastinasi termasuk kemalasan,
takut gagal, dan penundaan pekerjaan. Responden kurang
mungkin untuk menguraikan aspek maladaptif penundaan. Banyak
mengaku beberapa derajat kemalasan pada bagian mereka, meskipun hanya
satu individu dalam sampel kami menunjukkan bahwa kemalasan adalah utama
penyebab penundaan itu. Kemalasan dilihat oleh banyak orang sebagai
konsekuensi dari kebosanan daripada penyebab penundaan.
Kebanyakan siswa melaporkan motivasi yang sangat rendah untuk sebagian besar mereka
kelas karena mereka "membosankan, tidak relevan, dan tidak berguna" untuk mereka
tujuan jangka panjang.
Takut gagal adalah alasan lain potensi penundaan
(Tullier, 2000). Sebagian besar responden menunjukkan bahwa mereka mengalami
ketakutan moderat kegagalan, tapi itu ketakutan ini jarang mencegah mereka
dari berhasil menyelesaikan proyek. Memang, sebagian besar peserta
menyatakan bahwa "takut bahwa saya mungkin gagal memotivasi saya untuk bekerja
lebih keras daripada biasanya akan. Biasanya saya menunda-nunda karena saya
tidak punya banyak rasa takut akan kegagalan sama sekali. Ketika aku takut, aku mulai awal
dan bekerja lebih keras. "
Penundaan itu sering disebutkan sebagai aspek maladaptif
penundaan. Individu yang ditawarkan tiga alasan untuk penundaan.
Salah satunya memprioritaskan menyenangkan pribadi. Semua responden
menunjukkan bahwa mereka bekerja keras untuk bersaing dengan kursus mereka bekerja.
Sering kali, mereka mengadakan pekerjaan paruh-waktu dan sukarela untuk amal
organisasi. Siswa mengakui pentingnya "meniup
uap" dengan teman-teman mereka. Memang, sebagian besar individu yang dianggarkan dalam
"menyenangkan waktu" ketika mereka "merencanakan untuk menunda-nunda." Sebagai contoh, salah satu
ayah dari dua anak muda menyatakan, "Anda tidak bisa hidup dalam sedikit
gelembung sekolah sepanjang waktu." Siswa lain menekankan
pentingnya "menyeimbangkan stres akademik dengan rekreasi dan
. kegiatan sosial" Kami menemukan bahwa sekitar 30% sampai 40% dari siswa
menyenangkan direncanakan; 60% sampai 70% terjadi secara spontan ketika teman
menelepon atau mampir tiba-tiba.
Sebaliknya, siswa juga menunda pekerjaan karena kelelahan dan
kejenuhan karena semester panjang. Kebanyakan orang melaporkan kelelahan
dan tingkat tinggi burnout, terutama di akhir semester segera
sebelum memasuki "zona mobilisasi," ketika mereka mencoba
untuk menyelesaikan hampir semua membaca, menulis, dan tentu saja
bekerja. Siswa melaporkan sedang sangat terganggu sebelum ini
waktu, seolah-olah "mereka sedang menunggu dengan tidak sabar untuk pertempuran yang akan datang." Semua
siswa menunjukkan bahwa semester panjang mempromosikan penundaan
karena ada interval substansial (yaitu, 6 sampai 8 minggu) di mana
itu adalah tidak efisien untuk bekerja pada proyek-proyek yang tidak karena sampai akhir
semester. Namun, beberapa siswa dalam sampel kami
terdaftar dalam kursus musim panas 5 minggu, dan mereka menemukan mereka jauh
lebih menarik karena "sesuatu terjadi dengan cepat." Beberapa siswa
juga menyelesaikan sesi musim panas 3 minggu intensif, yang
bertemu 3 jam per hari selama 15 hari . Penundaan itu hampir tidak pernah terdengar
dari dalam kelas-kelas ini. Siswa juga melaporkan secara substansial lebih tinggi
tingkat kepentingan dan belajar di 3 dan 5 minggu sesi.
Konteks dan kondisi yang mempengaruhi prokrastinasi. Kami mengidentifikasi
tiga macrothemes kontekstual yang mempengaruhi penundaan, termasuk
arah tidak jelas, tenggat waktu, dan kurangnya insentif.
Guru sering tidak memberikan informasi yang cukup kepada siswa
tentang isi dan struktur dari kursus. Terutama frustasi
bagi siswa tentatif karena tanggal untuk tugas, tidak jelas
standar kualitas, dan kriteria jelas untuk grading. Misalnya,
sekitar 50% dari mereka yang diwawancarai menunjukkan mereka menjatuhkan kelas
yang tidak memberikan informasi spesifik pada awalnya. Mereka melakukannya
sebagian karena kurangnya arah menghalangi penundaan efisien