the truth is that it's extremely di

the truth is that it's extremely difficult to (keep) a healthy diet when you're (eating) regularly at fast food restaurants.( fast food is typically high in trans fat,saturated fat,sodium,and calories. it also (tends) to be low in nutrients and almost totally lacking in fruits,vegetables,and (fibers). that doesn't (mean) you have to (avoid)fast food entirely. it's ok to indulge a craving every once in awhile, but to stay healthy you can't make it a regular habit. the key is moderation both in how often you frequent fast food chains and what you order once you're there. there are always (choices) you can make that are (follow) than others. the following tips and menu recommendations can help you stay on track. just remember that even the healthiest fast food options often have other nutritional drawbacks such as high sodium. so try to (avoid) fast food to the occasional treat

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

kebenaran adalah bahwa sangat sulit untuk (tetap) diet sehat ketika Anda sedang (makan) secara teratur di restoran cepat saji. (makanan cepat saji biasanya tinggi lemak trans, lemak jenuh, natrium, dan kalori. itu juga (cenderung) rendah nutrisi dan hampir benar-benar kurang buah-buahan, sayuran, dan (serat). tidak (berarti) Anda memiliki (Hindari) makanan cepat saji sepenuhnya. it's ok untuk memanjakan hasrat sekali sementara, tapi untuk tetap sehat Anda tidak dapat membuat itu biasa kebiasaan. kunci adalah moderasi dalam seberapa sering Anda sering rantai makanan cepat saji dan apa yang Anda memesan setelah Anda ada. selalu ada (pilihan) Anda dapat membuat yang adalah (mengikuti) daripada yang lain. menu rekomendasi dan tips berikut dapat membantu Anda tetap pada jalur. hanya ingat bahwa bahkan pilihan makanan cepat saji yang paling sehat sering memiliki kekurangan gizi lain seperti natrium tinggi. jadi cobalah untuk (Hindari) makanan cepat saji untuk memperlakukan sesekali

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

kebenaran adalah bahwa hal itu sangat sulit untuk (tetap) diet sehat ketika Anda (makan) secara teratur di restoran cepat saji. (makanan cepat saji biasanya tinggi lemak trans, lemak jenuh, sodium, dan kalori. itu juga (cenderung) menjadi rendah nutrisi dan hampir benar-benar kurang dalam buah-buahan, sayuran, dan (serat). yang tidak (berarti) Anda harus (menghindari) makanan cepat saji sepenuhnya. itu ok untuk memanjakan keinginan setiap sekali dalam beberapa saat, tetapi untuk tinggal sehat Anda tidak dapat membuat kebiasaan rutin. kuncinya adalah moderasi baik dalam seberapa sering Anda sering rantai makanan cepat saji dan apa yang Anda memesan sekali Anda berada di sana. selalu ada (pilihan) Anda dapat membuat yang (mengikuti) daripada yang lain . tips berikut dan rekomendasi menu dapat membantu Anda tetap di jalur. hanya ingat bahwa bahkan sehat pilihan makanan cepat saji sering memiliki kelemahan gizi lainnya seperti natrium tinggi. jadi cobalah untuk (menghindari) makanan cepat saji dengan sesekali