Getting a complete understanding of

Getting a complete understanding of Ashtanga Yoga is important as it's proponents treat it as more that a form of exercise. While it's base is in physical movement it is suggested that it's power in fact comes from the strength of spirit that is developed from regular and disciplined practice of the 8 stages of Yoga. Through the eight stages of Yoga the body and mind become pure, and so they are seen as a purifying discipline.

Furthermore the discipline of Ashtanga Vinyasa deals with a profound and deep way of relating to others. The closest word to describe this aspect of the Yoga discipline is manners, but it really does go beyond that. Yoga is a discipline of balance, and the physical balance required to complete many of the exercises should be mirrored by an internal balance or harmony of the soul. It is said that a hyperactive person canot be successful with Yoga and this is true on several levels. Firstly they lack the discipline to sit calmly through the exercises, but they also lack the mental calm to focus wholly and completely on a single task. Yoga requires deep concentrating on the simple act of breathing and feeling the breath bring life to different areas of your body.

Hasil (Portugis) 2:

Conseguir um entendimento completo de Ashtanga Yoga é importante, pois é proponentes tratá-lo como mais que uma forma de exercício. Embora seja de base está em movimento físico, sugere-se que é o poder de fato vem da força do espírito que é desenvolvido a partir da prática regular e disciplinada das 8 etapas de Yoga. Através dos oito estágios do Yoga o corpo ea mente se tornar puro, e assim eles são vistos como uma disciplina de purificação.

Além disso, a disciplina de Ashtanga Vinyasa ofertas de uma maneira profunda e profundo de se relacionar com os outros. A palavra mais próxima para descrever este aspecto da disciplina Yoga é maneiras, mas realmente não ir além disso. Yoga é uma disciplina de equilíbrio, eo equilíbrio físico necessário para concluir muitos dos exercícios deve ser acompanhada por um equilíbrio interno ou harmonia da alma. Diz-se que uma pessoa hiperativa canot ser bem sucedido com Yoga e isso é verdade em vários níveis. Em primeiro lugar eles não têm a disciplina para sentar-se calmamente com os exercícios, mas eles também têm a calma mental para se concentrar totalmente e completamente em uma única tarefa. Yoga exige profunda concentrando-se no simples ato de respirar e sentir a respiração trazer vida para diferentes áreas do seu corpo.

Hasil (Portugis) 3:

Ter UMA compreensão completa de Ashtanga Yoga é importante Na medida EM que Promotores tratá - Lo Como Mais UMA forma de exercício.Enquanto base de movimento físico, sugere - se que SEU poder de FATO VEM Da força do espírito que é desenvolvida a partir de regular e prática disciplinada Das 8 etapas do yoga.Através Das oito etapas do yoga, O Corpo e a Mente tornar - se puros, e por isso são Vistos Como UMA disciplina de purificação.Além disso, a disciplina do Ashtanga Vinyasa trata de UMA profunda e profunda de se relacionar com OS outros.A Melhor Palavra para descrever este aspecto do yoga é UMA disciplina de educação, MAS realmente Parece IR além disso.Yoga é UMA disciplina de equilíbrio, e o equilíbrio físico necessário para concluir que muitos DOS exercícios deverão ser espelhado por um equilíbrio interno ou a Harmonia Da Alma.Diz - se que UMA Pessoa hiperativa canot ser BEM sucedido com Yoga e isso é Verdade EM vários níveis.EM primeiro Lugar, Falta de disciplina para se sentar calmamente com OS exercícios, MAS também Falta de Calma mental foco total e completamente EM UMA única tarefa.Yoga requer profunda concentração no simples ACTO de respirar e sentir a respiração traz Vida para diferentes áreas do Corpo.