Picking Up ProbioticsTrillions of b

Picking Up Probiotics
Trillions of bacteria naturally reside in our digestive system. The health of the digestive system benefits from the right balance of bacteria which help the body break down and absorb nutrients and may help promote immune and overall health.
A probiotic is a live culture that, when eaten in sufficient amounts, has certain health benefits. Research indicates that regularly consuming foods, beverages and/or supplements containing certain types of probiotics, also known as “good bacteria,” helps maintain good digestive health. Probiotics can be found in a variety of fermented foods, including certain yogurts, cheeses and kefir. Store probiotics in the refrigerator or a cool, dark place to maintain viability.
Not all probiotics are the same - the benefits are specific to certain types and strains of probiotic bacteria. Some probiotics may provide a digestive health benefit while others may provide a benefit specific to immune health. Research is still evolving regarding the types of bacteria and strains that best maintain optimal digestive health.
Different types and strains of bacteria require different amounts to be effective. Most research has found positive health effects when probiotics are consumed at levels above 100 million (108) colony-forming units (cfu) on a daily basis. Look for the Live &
Active Cultures seal to help you recognize products containing this amount. Some may require higher doses to be effective - contact your health professional for help in finding probiotic foods and supplements that are right for you.

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Memilih Up Probiotik
Triliunan bakteri alami berada dalam sistem pencernaan kita. Kesehatan manfaat sistem pencernaan dari keseimbangan yang tepat dari bakteri yang membantu tubuh memecah dan menyerap nutrisi dan dapat membantu meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh dan secara keseluruhan.
Sebuah probiotik adalah budaya hidup yang, bila dimakan dalam jumlah yang cukup, memiliki manfaat kesehatan tertentu. Penelitian menunjukkan bahwa secara teratur mengkonsumsi makanan, minuman dan / atau suplemen yang mengandung beberapa jenis probiotik, juga dikenal sebagai "bakteri baik," membantu menjaga kesehatan pencernaan yang baik. Probiotik dapat ditemukan dalam berbagai makanan fermentasi, termasuk yogurt tertentu, keju dan kefir. . Probiotik Simpan dalam lemari es atau tempat yang sejuk dan gelap untuk mempertahankan kelangsungan hidup
Tidak semua probiotik adalah sama - manfaat yang spesifik untuk jenis dan strain bakteri probiotik tertentu. Beberapa probiotik dapat memberikan manfaat kesehatan pencernaan sementara yang lain dapat memberikan manfaat khusus bagi kesehatan kekebalan tubuh. Penelitian masih berkembang mengenai jenis bakteri dan strain yang terbaik menjaga kesehatan pencernaan yang optimal.
Berbagai jenis dan strain bakteri membutuhkan jumlah yang berbeda untuk menjadi efektif. Kebanyakan penelitian telah menemukan efek kesehatan positif ketika probiotik dikonsumsi pada tingkat di atas 100 juta (108) pembentuk koloni unit (cfu) setiap hari. Carilah Live &
Budaya Aktif segel untuk membantu Anda mengenali produk yang mengandung jumlah ini. Beberapa mungkin memerlukan dosis yang lebih tinggi untuk menjadi efektif - hubungi profesional kesehatan Anda untuk membantu dalam mencari makanan probiotik dan suplemen yang tepat untuk Anda.