After piling my hair into a messy b

After piling my hair into a messy bun, I slip on my worn sneakers and open my bedroom door, pausing when I see Declan in the hallway. He looks down at my ratty sweats and old t-shirt, his expression unreadable. 
He has to know I’m about to have my first training session with Marcus. If not from my clothes, then from Marcus himself. Those two are tight, and there’s no way they haven’t talked about this.
Fiddling with the unraveling hem of my shirt, I tell him, “I can ask Jimmy to give me another trainer, if you want.” The last thing I want is for Declan to feel like I’m stepping on his toes by working with Marcus. 
He shakes his head. “Marcus is the best. I wouldn’t trust anyone else with your training.”
When he doesn’t say anything else, it’s obvious the conversation is over. 
I hate this. He won’t talk to me unless I address him directly, and even then, his answers are short and curt. I hate that he’s mad at me, and I hate that I’m mad at him for being mad at me. It’s my body and my decision. I get that he’s worried about me, I do. And it’s really sweet, and I really appreciate it. But this is something I have to do. 
College costs a lot of money—thousands of dollars that I’m never going to see otherwise. I’ll never be able to afford it working minimum wage jobs, and without it, I’m gonna be stuck doing those kinds of jobs for the rest of my life. I want more than that. I want security, and that’s never going to happen living paycheck to paycheck.
And taking Declan’s money just isn’t an option, for several reasons. Being raised in the foster care system taught me that people and relationships aren’t permanent. Couples break up, spouses die. Shit happens and when it does, I need to be able to fend for myself. I can’t depend on anyone else to take care of me, because they won’t always be there. 
But more than that, it wouldn’t be right to take his money. He’s already done so much for me. I can’t take more from him. 
I brush past Declan. At the sound of his footsteps behind me, I turn. “Are you coming with me?”
He frowns. “Yeah. Why wouldn’t I?”
Seriously? “Because you don’t approve.”
The muscles in his jaw twitch as he grits his teeth and moves past me. “That doesn’t mean I won’t make damn sure you know what you’re doing.”
My lips curl as I fight a smile and follow him out the door. 
There’s the bossy asshole I’ve missed. 
 
The gym’s busier at night than it is during the day. I look around, feeling awkward at having so many witnesses. Declan seems to sense my unease and says, “Get used to it, Kitten. You’ve seen how many people show up to these matches.”
Marcus waits for us by the ring. He greets me with a simple nod. “We’re gonna go over the basics tonight, then we’re gonna start you on a workout regimen. What do you weigh?” he asks, frowning as he tilts his head and looks me over. “A buck twenty?”
My mouth flops open as I self-consciously shield my stomach and glance at Declan. He looks pissed, but that’s nothing new. He’s been wearing that same expression since yesterday.
“Something like that,” I mutter, glancing back at Marcus. 
“You need to put on at least fifteen pounds of muscle over the next nine weeks. That means astronomically increasing your caloric intake and working out every single day,” he says, slapping his fist to emphasize each word. “It’s gonna be hell. You’re gonna hate me, and you’re gonna want to quit.”
I nod in understanding. “I won’t quit.”
He lifts a brow, like he doesn’t quite believe me, but he doesn’t say so. Instead he says, “Let’s do it to it,” as he ducks in-between the ropes and walks into the ring. 
Declan pulls up a metal fold-up chair and sits ringside as I climb through the ropes and join Marcus. 
Once we’re center stage, he looks down at my hands and says, “Make a fist.”
Wow, he wasn’t kidding when he said we were starting with the basics. I clench my right hand and show him. 
His lips turn down as his brows lift, like he’s impressed. “Good. Always keep your thumb on the outside of your fist, never in. You’ll break it if it’s tucked inside, got it?”
I nod, wondering who the hell would ever punch like that, but I don’t say anything. 
He takes my fist in his hands and runs his fingertips beneath my knuckles, over the flats of my bunched up fingers. “The main reason why people hurt their hands when they punch someone is because they hit here instead of here,” he says, running his fingers over the hard ridges of my knuckles. “Always punch with your knuckles, specifically the first two. If you hit with your ring and pinky knuckles, you’ll more than likely break your hand.”
First two knuckles good, last two bad. Got it.
“Okay, now put your dukes up and show me your stance.”
I spread my feet shoulder width apart, turning slightly so I’m at an angle to him. You don’t want to face your opponent head on. It leaves too much open and vulnerable. 
My right foot’s behind me, with my left leading. Keeping my chin down, I lift my hands. Left fist goes in front of my face, just under my cheek. Right goes just under my jaw. Knees bent slightly, I keep my elbows tucked in to my sides. 
Marcus whistles, low and long, then glances at Declan. “You seein’ this? Your girl’s a natural.”
For the first time since I’ve met him, Marcus smiles at me. “Atta girl,” he says, his whole face lit up. For someone so serious, he’s got a beautiful smile—all straight, gleaming teeth and sparkling eyes. 
I wonder why he doesn’t do it more. 
He gets into a matching stance. “A lot of times you see people cock their fist back to ‘wind up’ their punches,” he says, bringing his elbow really far out to show me. “Don’t do that. It leaves you open and lets your opponent know exactly what your next move’s gonna be. You want to keep your motions tight. Start from right here by your face” —he shakes the fist next to his jaw— “and extend it out in front of you, pivoting your body with the movement.”
He does a slow motion punch for me to get the full effect, and I watch his torso turn in time with the extension of his right arm as he pivots on the ball of his right foot. 
“Okay, now you try.”
I follow his instructions, turning my body with the punch. 
“Faster.”
Repositioning myself to the starting position, I swing again at full speed, pivoting my body with the movement. 
“Good.” He jogs over to a corner post and grabs two padded, circular mitts from the mat. Slipping them on his hands, he walks back over to me. “Now hit me,” he says, holding them out.
I reposition, exhale, and swing, connecting with a mitt. 
Marcus whoops and takes off his glove, shaking his hand like I’d actually hurt him. He’s full of shit, but I enjoy the ego boost nonetheless. 
After taking off his other glove and tossing them aside, he comes back to stand in front of me. “Your goal in this fight is to end it as quickly as possible, but despite what you might think, you shouldn’t aim for the face first. One, heads are solid and made of bone. That shit’s gonna hurt if you hit it wrong. Two, they’ll be expecting it. So you’ll want to target the body first—throat, sides of the neck, ribs, stomach, kidneys, liver—anything that’s open. Body shots are a lot more effective at stunning your opponent and they’re safer for your hands. 
“Once you manage to stun them, capitalize on it, be it with another body shot, a blow to the face, a kick to the gut, or what have you. Do not stop raining blows on them until they tap out or knockout.”
Marcus seems pleased at my nod and says, “Tomorrow we’ll go over blocking and start sparring. Right now, I want to start you on strength training.”
Stifling my groan, I nod. Tonight’s going to be a looong night.

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

Setelah menumpuk rambut saya ke disanggul berantakan, saya memakai sepatu saya dikenakan dan membuka pintu kamar tidur, berhenti ketika aku melihat Declan di lorong. Dia tampak di saya berkeringat usang dan tua t-shirt, ekspresi terbaca. Ia harus tahu bahwa aku akan memiliki sesi pelatihan pertama saya dengan Marcus. Jika bukan dari pakaian saya, kemudian dari Marcus dirinya. Dua ketat, dan tidak ada cara yang mereka belum berbicara tentang hal ini.Mengutak-atik kelim menguraikan kemeja, aku katakan padanya, "Aku bisa bertanya Jimmy memberi saya pelatih lain, jika Anda ingin." Hal terakhir yang saya inginkan adalah untuk Declan merasa seperti saya melangkah pada jari-jari kakinya dengan bekerja dengan Marcus. Ia menjabat kepala. "Marcus adalah yang terbaik. Aku tidak percaya orang lain dengan pelatihan Anda."Ketika ia tidak berkata apa-apa lagi, hal ini jelas percakapan atas. Aku benci ini. Ia tidak berbicara kepada saya kecuali aku berbicara dengannya secara langsung, dan bahkan kemudian, jawabannya singkat dan singkat. Aku benci bahwa dia marah padaku, dan aku benci bahwa aku marah kepadanya karena marah padaku. Ini adalah tubuh saya dan keputusan saya. Saya mendapatkan bahwa dia khawatir tentang saya, saya lakukan. Dan benar-benar manis, dan saya sangat menghargai itu. Tapi ini adalah sesuatu yang harus saya lakukan. Perguruan tinggi biaya banyak uang-ribuan dolar bahwa aku tidak akan melihat sebaliknya. Aku tidak pernah akan mampu membelinya bekerja upah minimum pekerjaan, dan tanpa itu, aku akan terjebak melakukan itu jenis pekerjaan selama sisa hidupku. Aku ingin lebih dari itu. Saya ingin keamanan, dan yang tidak pernah akan terjadi hidup gaji ke gaji.Dan mengambil uang Declan's hanya bukanlah suatu pilihan, karena beberapa alasan. Dibesarkan di sistem orangtua asuh mengajarkan saya bahwa orang dan hubungan tidak permanen. Pasangan putus, pasangan mati. Omong kosong yang terjadi dan ketika itu terjadi, saya harus mampu mengurus diri sendiri. Saya tidak dapat bergantung pada orang lain untuk mengurus saya, karena mereka tidak akan selalu berada di sana. Tapi lebih dari itu, itu tidak akan benar untuk mengambil uang. Dia sudah melakukan begitu banyak bagi saya. Aku tidak bisa mengambil lebih dari-nya. Aku sikat melewati Declan. Pada suara jejak di belakang saya, saya mengubah. "Kau datang dengan saya?"Ia mengerutkan dahi. "ya. Mengapa aku tidak?"Serius? "Karena Anda tidak menyetujui."Otot-otot di rahang beliau kedutan jagung gigi dan bergerak melewati saya. "Itu tidak berarti saya tidak akan membuat sialan yakin Anda tahu apa yang Anda lakukan."Bibir saya menggulung aku melawan senyum dan mengikuti dia keluar pintu. Ada bajingan bossy aku merindukanmu.  Gym yang sibuk di malam daripada selama hari. Aku melihat-lihat, merasa canggung pada memiliki begitu banyak saksi. Declan tampaknya merasakan kegelisahan saya dan berkata, "bisa digunakan untuk itu, anak kucing. Anda telah melihat berapa banyak orang yang muncul untuk pertandingan ini."Marcus menunggu untuk kita oleh cincin. Dia menyambut saya dengan anggukan sederhana. "Kita akan pergi ke dasar-dasar malam ini, maka kami akan mulai Anda pada rejimen latihan. Apa Apakah berat badan Anda?"Dia bertanya, mengerutkan kening ketika ia miring kepalanya dan terlihat saya atas. "A buck dua puluh?"Mulutku jepit terbuka seperti yang saya sadar diri perisai melirik Declan dan perut saya. Dia tampak kesal, tapi itu tidak ada yang baru. Dia telah memakai ekspresi yang sama sejak kemarin."Sesuatu seperti itu," Aku bergumam, melirik kembali Marcus. "Anda harus mengenakan setidaknya lima belas pon otot selama sembilan minggu. Itu berarti secara astronomis meningkatkan asupan kalori dan bekerja keluar setiap hari,"katanya, menampar tinjunya untuk menekankan setiap kata. "It's gonna be neraka. Anda akan membenci aku, dan Anda akan ingin berhenti."Aku mengangguk dalam pemahaman. "Aku tidak akan berhenti."Dia mengangkat alis, seperti ia tidak cukup percaya padaku, tapi ia tidak mengatakan demikian. Sebaliknya dia mengatakan, "Mari kita melakukan itu untuk itu," karena ia bebek antara tali dan berjalan ke dalam ring. Declan menarik sebuah kursi lipat-up logam dan duduk ringside sebagai saya memanjat melalui tali dan bergabung Marcus. Setelah kami berada di panggung, ia melihat ke bawah di tangan saya dan berkata, "Membuat kepalan tangan."Wow, dia tidak bercanda ketika ia berkata kita mulai dengan dasar-dasar. Aku mengepalkan tangan kananKu dan menunjukkan kepadanya. Bibirnya menolak seperti mengangkat alis nya, seperti dia terkesan. "Baik. Selalu menjaga ibu jari Anda di luar kepalan tangan Anda, tidak pernah di. Anda akan melanggar jika hal ini terselip di dalam, mendapatkannya?"Aku mengangguk, bertanya-tanya yang neraka akan pernah pukulan seperti itu, tapi aku tidak mengatakan apa-apa. Dia mengambil tangan saya di tangannya dan nya jari di bawah buku-buku saya, yang berjalan di atas flat jari-jari saya bunched atas. "Alasan utama mengapa orang melukai tangan mereka ketika mereka meninju seseorang adalah karena mereka memukul di sini bukan dari sini," katanya, menjalankan jari-jarinya atas pegunungan keras dari buku-buku saya. "Selalu pukulan dengan buku-buku Anda, khususnya dua yang pertama. Jika Anda menekan dengan buku-buku jari Anda cincin dan pinky, Anda akan lebih dari mungkin mematahkan tanganmu."Pertama dua buku-buku jari baik, dua terakhir buruk. Mengerti."Oke, sekarang memasang Adipati Anda dan menunjukkan sikap Anda."Aku menyebarkan saya kaki lebar bahu terpisah, memutar sedikit jadi saya pada sudut kepadanya. Anda tidak ingin menghadapi kepala lawan Anda pada. Ia meninggalkan terlalu banyak terbuka dan rentan. Kaki kanan saya di belakang saya, dengan terkemuka kiri saya. Tetap dagu saya turun, aku mengangkat tanganku. Kepalan tangan kiri berjalan di depan wajahku, tepat di bawah pipiku. Kanan berjalan hanya di bawah rahang saya. Lutut ditekuk sedikit, aku terus siku terselip di sisi saya. Marcus peluit, rendah dan panjang, kemudian melirik Declan. "Anda menemuimu' hal ini? Gadis Anda di alam."Untuk pertama kalinya sejak aku pernah bertemu dengannya, Marcus tersenyum padaku. "Gadis Atta," katanya, wajahnya seluruh menyala. Untuk seseorang yang begitu serius, dia punya senyum indah — semua gigi lurus, berkilau dan mata berbinar. Aku bertanya-tanya mengapa ia tidak melakukannya lebih. Ia masuk ke dalam sikap yang cocok. "Banyak kali Anda melihat orang-orang kokang tinju mereka kembali ke 'berakhir' pukulan mereka," katanya, membawa siku benar-benar jauh untuk menunjukkan padaku. "Tidak melakukan itu. Itu daun Anda terbuka dan memungkinkan lawan Anda tahu persis apa langkah berikutnya akan menjadi. Anda ingin menyimpan gerakan Anda ketat. Mulai di sini dengan wajah Anda"— ia menjabat tinju di rahang beliau —"dan memperpanjang keluar di depan Anda, tubuh Anda dengan gerakan memutar."Dia tidak pukulan gerakan lambat bagi saya untuk mendapatkan efek penuh, dan saya menonton nya tubuh berubah dalam waktu dengan ekstensi dari lengan kanannya sebagaimana Dia pivots pada bola kaki kanannya. "Oke, sekarang Anda coba."Saya mengikuti instruksi, mengubah tubuh saya dengan pukulan. "Cepat."Reposisi diriku untuk posisi awal, aku ayunan lagi kecepatan penuh, tubuh saya dengan gerakan memutar. "Baik." Dia JOG atas ke pos sudut dan meraih dua empuk, melingkar Mitt dari tikar. Tergelincir mereka di tangannya, dia berjalan kembali ke saya. "Sekarang memukul saya," katanya, memegang mereka.Saya reposisi, napas, dan ayunan, menghubungkan dengan mitt. Marcus whoops dan lepas landas dalam sarung tangan, gemetar tangan-Nya seperti aku benar-benar akan menyakitinya. Dia penuh kotoran, tapi saya menikmati meningkatkan ego tetap. Setelah lepas landas dalam sarung tangan dan melemparkan mereka ke samping, ia datang kembali untuk berdiri di depan saya. "Tujuan Anda dalam pertarungan ini adalah untuk mengakhiri sebagai cepat mungkin, tetapi meskipun apa yang Anda mungkin berpikir, Anda seharusnya tidak bertujuan untuk wajah pertama. Satu, kepala solid dan terbuat dari tulang. Omong kosong itu akan menyakiti jika Anda menekan salah. Dua, mereka akan mengharapkan itu. Sehingga Anda akan ingin menargetkan tubuh pertama-tenggorokan, sisi leher, tulang rusuk, perut, ginjal, hati — sesuatu yang terbuka. Gambar tubuh jauh lebih efektif lawan yang menakjubkan dan mereka lebih aman untuk tangan Anda. "Sekali Anda berhasil setrum mereka, memanfaatkan itu, baik itu dengan tubuh yang lain ditembak, pukulan ke wajah, menendang ke usus, atau apa yang telah Anda. Jangan berhenti hujan pukulan mereka sampai mereka tekan keluar atau babak."Marcus tampaknya senang hati saya mengangguk dan berkata, "besok kita akan pergi ke memblokir dan mulai perdebatan. Sekarang, saya ingin mulai Anda pada kekuatan pelatihan."Mencekik mengerang saya, aku mengangguk. Malam ini akan menjadi malam looong.

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

Setelah menumpuk rambut saya menjadi sanggul berantakan, aku terpeleset di sepatu usang dan membuka pintu kamar saya, berhenti ketika saya melihat Declan di lorong. Dia melihat ke bawah berkeringat usang dan tua t-shirt, ekspresinya tak terbaca. 
Dia harus tahu aku akan memiliki sesi latihan pertama saya dengan Marcus. Jika tidak dari pakaian, kemudian dari Marcus sendiri. Kedua ketat, dan tidak ada cara mereka belum membicarakan hal ini.
Mengutak-atik dengan hem mengungkap kemeja saya, saya katakan padanya, "Saya dapat meminta Jimmy untuk memberikan pelatih lain, jika Anda ingin." Hal terakhir yang saya inginkan adalah untuk Declan merasa seperti aku menginjak jari-jari kakinya dengan bekerja sama dengan Marcus. 
Dia menggeleng. "Marcus adalah yang terbaik. Saya tidak akan percaya orang lain dengan pelatihan Anda.
"Ketika dia tidak mengatakan apa-apa lagi, sudah jelas percakapan berakhir. 
Aku benci ini. Dia tidak akan berbicara dengan saya kecuali aku memanggilnya langsung, dan bahkan kemudian, ia menjawab pendek dan singkat. Aku benci bahwa dia marah padaku, dan aku benci bahwa aku marah padanya karena marah padaku. Ini tubuh saya dan keputusan saya. Saya mendapatkan bahwa dia khawatir tentang saya, saya lakukan. Dan itu benar-benar manis, dan saya sangat menghargai itu. Tapi ini adalah sesuatu yang harus saya lakukan. 
Perguruan biaya banyak uang-ribuan dolar yang saya tidak akan pernah melihat sebaliknya. Aku tidak akan pernah mampu membelinya bekerja pekerjaan upah minimum, dan tanpa itu, aku akan terjebak melakukan hal-macam pekerjaan untuk sisa hidup saya. Saya ingin lebih dari itu. Saya menginginkan keamanan, dan itu tidak akan pernah terjadi hidup dari gaji ke gaji.
Dan mengambil uang Declan saja bukan merupakan pilihan, karena beberapa alasan. Dibesarkan dalam sistem asuh mengajari saya bahwa orang-orang dan hubungan yang tidak permanen. Pasangan putus, pasangan mati. Sial terjadi dan ketika itu terjadi, saya harus bisa berjuang untuk diriku sendiri. Saya tidak dapat bergantung pada orang lain untuk mengurus saya, karena mereka tidak akan selalu ada. 
Tapi lebih dari itu, itu tidak akan tepat untuk mengambil uangnya. Dia sudah berbuat banyak bagi saya. Saya tidak bisa mengambil lebih dari dia. 
Saya sikat masa lalu Declan. Pada suara langkah kakinya di belakang saya, saya berubah. "Apakah kau ikut denganku?"
Dia mengernyit. "Ya. Mengapa tidak?
"Serius? "Karena Anda tidak menyetujui."
Otot-otot di rahangnya berkedut saat ia Grits gigi dan gerakannya melewati saya. "Itu tidak berarti saya tidak akan membuat sangat yakin Anda tahu apa yang Anda lakukan."
Bibirku ikal seperti yang saya berjuang tersenyum dan mengikutinya keluar pintu. 
Ada yang brengsek suka memerintah Aku rindu.  The gym sibuk di malam daripada siang hari. Aku melihat ke sekeliling, merasa canggung pada memiliki begitu banyak saksi. Declan tampaknya merasakan kegelisahan saya dan berkata, "Biasakan untuk itu, Kitten. Anda telah melihat berapa banyak orang muncul untuk pertandingan ini. "Marcus menunggu kami dengan cincin. Dia menyapa saya dengan anggukan sederhana. "Kita akan pergi ke dasar-dasar malam ini, maka kita akan mulai Anda pada rejimen latihan. Apa yang Anda menimbang? "Tanyanya, mengerutkan kening saat ia memiringkan kepalanya dan terlihat saya lebih. "A buck dua puluh?" Mulutku jepit terbuka seperti yang saya sadar diri melindungi perut saya dan melirik Declan. Dia tampak marah, tapi tidak ada yang baru. Dia sudah memakai ekspresi yang sama sejak kemarin. "Sesuatu seperti itu," gumamku, sambil melirik kembali pada Marcus.  "Anda harus menempatkan setidaknya £ 15 dari otot selama sembilan minggu ke depan. Itu berarti astronomis meningkatkan asupan kalori Anda dan bekerja setiap hari, "katanya, menampar tinjunya untuk menekankan setiap kata. "Ini akan menjadi neraka. Kau akan membenciku, dan kau akan ingin berhenti. "Aku mengangguk dalam pemahaman. "Aku tidak akan berhenti." Dia mengangkat alis, seperti dia tidak cukup percaya padaku, tapi dia tidak mengatakan begitu. Sebaliknya ia mengatakan, "Mari kita lakukan untuk itu," sambil bebek di-antara tali dan berjalan ke dalam ring.  Declan menarik sebuah logam kursi lipat dan duduk ringside saat aku naik melalui tali dan bergabung Marcus.  Setelah kami 'panggung kembali, ia melihat ke bawah di tangan saya dan berkata, "Buatlah kepalan." Wow, dia tidak bercanda ketika ia mengatakan kami mulai dengan dasar-dasar. Aku mengepalkan tangan kanan saya dan menunjukkan kepadanya.  Bibirnya mengecilkan sebagai alisnya mengangkat, seperti dia terkesan. "Baik. Selalu menjaga ibu jari Anda di luar kepalan tangan Anda, tidak pernah dalam. Anda akan mematahkannya jika itu terselip di dalam, mengerti? "Aku mengangguk, bertanya-tanya siapa sih yang pernah akan memukul seperti itu, tapi saya tidak mengatakan apa-apa.  Dia mengambil tinju saya di tangannya dan berjalan ujung jari di bawah buku-buku jari saya, lebih flat dari berkumpul jari-jari saya. "Alasan utama mengapa orang terluka tangan mereka ketika mereka memukul seseorang karena mereka memukul di sini bukan dari sini," katanya, menjalankan jari di atas punggung keras buku-buku saya. "Selalu pukulan dengan buku-buku Anda, khususnya dua yang pertama. Jika Anda memukul dengan cincin Anda dan buku-buku jari pinky, Anda akan lebih dari mungkin mematahkan tangan Anda. "Pertama dua buku-buku yang baik, lalu dua buruk. Mendapatkannya. "Oke, sekarang menempatkan adipati Anda dan menunjukkan sikap Anda." Saya menyebar kaki selebar bahu saya terpisah, memutar sedikit jadi aku di sudut kepadanya. Anda tidak ingin menghadapi kepala lawan Anda. Ia meninggalkan terlalu banyak terbuka dan rentan.  Kaki kanan saya di belakang saya, dengan saya kiri terkemuka. Menjaga dagu ke bawah, saya mengangkat tangan saya. Tinju kiri berjalan di depan wajahku, hanya di bawah pipiku. Tepat berjalan hanya di bawah rahang saya. Lutut ditekuk sedikit, aku terus siku terselip di sisi saya.  Marcus peluit, rendah dan panjang, kemudian melirik Declan. "Anda menemuimu 'ini? Gadis Anda adalah alami. "Untuk pertama kalinya sejak aku bertemu dengannya, Marcus tersenyum padaku. "Atta gadis," katanya, seluruh wajahnya menyala. Untuk seseorang yang begitu serius, dia punya senyum-semua lurus, berkilau indah gigi dan mata berbinar.  Aku bertanya-tanya mengapa ia tidak melakukannya lagi.  Dia masuk ke sikap yang cocok. "Banyak kali Anda melihat orang-orang ayam tinju mereka kembali ke 'angin' pukulan mereka," katanya, membawa sikunya benar-benar jauh keluar untuk menunjukkan. "Jangan lakukan itu. Ini membuat Anda terbuka dan memungkinkan lawan tahu persis apa langkah selanjutnya Anda akan baik. Anda ingin menyimpan gerakan Anda ketat. Mulai dari sini dengan wajah Anda "-ia getar tinju sebelah jaw- nya" dan memperpanjang keluar di depan Anda, berputar tubuh Anda dengan gerakan. "Dia gerakan lambat pukulan bagi saya untuk mendapatkan efek penuh, dan saya menonton gilirannya tubuhnya dalam waktu dengan perpanjangan lengan kanannya saat ia berporos pada bola kaki kanannya.  "Oke, sekarang Anda mencoba." Aku mengikuti instruksinya, memutar tubuh saya dengan pukulan.  "Lebih cepat." reposisi diri ke posisi awal, aku mengayunkan lagi dengan kecepatan penuh, berputar tubuh saya dengan gerakan.  "Baik." Dia jog ke posting sudut dan meraih dua empuk, sarung tangan melingkar dari tikar. Tergelincir mereka di tangannya, ia berjalan kembali ke saya. "Sekarang memukul saya," katanya, menahan mereka keluar. Saya memposisikan, napas, dan ayunan, menghubungkan dengan sarung tangan a.  Marcus whoops dan melepas sarung tangannya, gemetar tangannya seperti aku benar-benar menyakitinya. Dia penuh omong kosong, tapi aku menikmati dorongan ego tetap.  Setelah melepas sarung yang lain dan melemparkan mereka ke samping, ia datang kembali untuk berdiri di depan saya. "Tujuan Anda dalam laga ini adalah untuk mengakhirinya secepat mungkin, tapi meskipun apa yang Anda mungkin berpikir, Anda tidak harus bertujuan untuk wajah pertama. Satu, kepala padat dan terbuat dari tulang. Omong kosong ini akan menyakiti jika Anda menekan salah. Dua, mereka akan mengharapkan hal itu. Jadi, Anda akan ingin menargetkan tubuh pertama-tenggorokan, sisi leher, tulang rusuk, perut, ginjal, hati-apa saja yang terbuka. Tembakan tubuh jauh lebih efektif menakjubkan lawan dan mereka lebih aman untuk tangan Anda.  "Setelah Anda berhasil setrum mereka, memanfaatkan itu, baik itu dengan tembakan lain tubuh, pukulan ke wajah, tendangan ke usus , atau apa pun. Jangan berhenti hujan pukulan pada mereka sampai mereka menyadap keluar atau sistem gugur. "Marcus tampak senang di mengangguk dan berkata," Besok kita akan pergi memblokir dan mulai perdebatan. Sekarang, saya ingin memulai Anda pada latihan kekuatan. "Mencekik mengerang, saya mengangguk. Malam ini akan menjadi malam looong.