Tubuh membutuhkan energi untuk melakukan tugasnya. Karbohidrat yang ditemukan dalam tepung, roti, kue, nasi, potators, singkong, jagung, gula, dan permen. Kita dapat menemukan lemak dalam mentega, margarin, susu, kelapa susu, telur, ikan, daging dan es krim. Namun banyak lemak dapat membuat lemak tubuh kita dan ini berbahaya bagi hati kita. Hal ini dapat menyebabkan serangan jantung
Sedang diterjemahkan, harap tunggu..