Here are some benefits of Date palm

Here are some benefits of Date palm ( Kurma/Korma ) for Nutrition For Your Bones, Your Brain, Healthy Digestive System and many more.

Phoenix dactylifera is a palm in the genus Phoenix, cultivated for its edible sweet fruit. Although its place of origin is unknown because of long cultivation, it probably originated from lands around Iraq. Wikipedia
Dates (Kurma/Korma) are one of the fruits that familiar sound in the ear and the tongue of each every person. The first impression when the fruit taste is certainly very sweet and delicious to be enjoyed at any time. For Muslims, palm fruit is highly recommended to be consumed when it is time to break the fast in addition to water. Fruit color is mostly dark brown would invite everyone to taste the fruit of the oval. However, in addition to edible favors, palm fruit has many benefits for maintaining and improving the health of one's body.
7 Hidden Benefits Date palm ( Kurma/Korma ) for your body
Complete Nutrition For Your Bones. As people age, bone density and strength gar will also decrease. Dates contain mineral resources as well as selenium, magnesium, manganese and copper, the fifth substance is a nutrient that is needed for healthy bones and is able to fight bone loss or osteoporosis.
Quick Energy Enhancer. At the end of a person's labor activity, fatigue, lethargy, fatigue is a problem that is common to all people. Dates contain natural sugar levels are high enough (glucose, sucrose and fructose) is beneficial to restore the body's energy is drained during the move solid.
Effective Anemia antidote. Dates fruit contains large amounts of iron in the fruit. So, it is good for those who often develop symptoms of anemia or less blood in his life.
Healthy Digestive System. Dates contain a soluble fiber and beneficial amino acids help the process of digestion takes place better and more efficient. So as to relieve the digestive system of a person.
Treating Constipation With Easy. During these symptoms constipation or constipation becomes a serious problem for some people. Dates contain large amounts of fiber which can relieve constipation and overcome you naturally.
Optimizing Your Brain Work. Dates to be one of the best foods for your brain organs. It because, dates contain potassium which works to increase the health of your brain and thinking speed.
A More Heart Awake health. Dates contain large amounts of potassium, which helps prevent a person from risk of stroke and other heart diseases.

Hasil (Bahasa Indonesia) 1:

Berikut adalah beberapa manfaat dari kurma (Kurma/Korma) untuk nutrisi untuk tulang Anda, otak Anda, sistem pencernaan yang sehat dan banyak lagi.Phoenix dactylifera adalah palm dalam genus Phoenix, dibudidayakan untuk buahnya manis dapat dimakan. Meskipun asal tidak diketahui karena panjang budidaya, mungkin berasal dari tanah di sekitar Irak. WikipediaTanggal (Kurma/Korma) adalah salah satu buah yang terdengar akrab di telinga dan lidah setiap orang masing-masing. Kesan pertama ketika rasa buah ini tentu sangat manis dan lezat dapat dinikmati setiap saat. Bagi Muslim, buah sawit sangat disarankan untuk dikonsumsi ketika itu adalah waktu berbuka selain air. Buah berwarna coklat sebagian besar akan mengundang semua orang untuk mencicipi buah oval. Namun, Selain dimakan nikmat, buah sawit memiliki banyak manfaat untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan tubuh seseorang.7 tersembunyi manfaat kurma (Kurma/Korma) untuk tubuh AndaNutrisi lengkap untuk tulang Anda. Sebagai orang usia, kepadatan tulang dan kekuatan gar juga akan berkurang. Kurma mengandungi sumber daya mineral serta selenium, magnesium, mangan dan tembaga, substansi kelima adalah gizi yang diperlukan untuk tulang sehat dan mampu memerangi hilangnya tulang atau osteoporosis. Penambah energi cepat. Pada akhir kegiatan kerja seseorang, kelelahan, kelesuan, kelelahan adalah masalah yang umum untuk semua orang. Tanggal mengandung kadar gula alami tinggi cukup (glukosa, Sukrosa dan fruktosa) ini bermanfaat untuk mengembalikan energi tubuh dikeringkan selama padat bergerak. Efektif Anemia penawar. Tanggal buah mengandung besi dalam buah dalam jumlah besar. Jadi, sangat baik bagi mereka yang sering mengembangkan gejala anemia atau kurang darah di kehidupannya. Sistem pencernaan yang sehat. Kurma mengandungi serat larut dan bermanfaat asam amino membantu proses pencernaan mengambil tempat yang lebih baik dan lebih efisien. Untuk meringankan sistem pencernaan seseorang. Mengobati sembelit dengan mudah. Selama gejala-gejala sembelit atau sembelit menjadi masalah serius bagi beberapa orang. Kurma mengandungi jumlah besar serat yang dapat melegakan sembelit dan mengatasi Anda secara alami. Mengoptimalkan otak Anda bekerja. Tanggal menjadi salah satu makanan terbaik untuk organ otak Anda. Itu karena, kurma mengandungi potasium yang bekerja untuk meningkatkan kesehatan otak dan berpikir kecepatan. Kesehatan lebih terjaga jantung. Kurma mengandungi potasium, yang membantu mencegah seseorang dari resiko stroke dan penyakit jantung lainnya dalam jumlah besar.