Lembut tekan dalam dua bagian cincin
lubang dengan dua jari Anda. Ulangi latihan ini perlahan-lahan 11 kali. Gambar 4. Pijat bagian dalam dari kedua paha Anda mulai dari pangkal testis Anda menuju sisi paha sampai lutut Anda . Ulangi pijat 21 kali. Gambar
Sedang diterjemahkan, harap tunggu..
