based on his research, which indica

based on his research, which indicated that patients would use self-talk or self-instruction to modify their behavior and that therapist could in effect train patients to change their self talk develop stress inoculation training.
SIT aims prevent problem from developing by inoculation individuals to ongoing and future stressor. it is designed to help individuals develop new coping skills and make full use the coping strategies that all already in place.

Hasil (Bahasa Indonesia) 2:

berdasarkan penelitian, yang menunjukkan bahwa pasien akan menggunakan self-talk atau diri-instruksi untuk memodifikasi perilaku mereka dan terapis yang bisa pada pasien efek kereta untuk mengubah pembicaraan diri mereka mengembangkan pelatihan stres inokulasi.
SIT tujuan mencegah masalah dari berkembang oleh individu inokulasi ke sedang berlangsung dan masa depan stressor. itu dirancang untuk membantu individu mengembangkan keterampilan koping baru dan memanfaatkan sepenuhnya strategi mengatasi bahwa semua sudah di tempat.