Tes IQ yang digunakan oleh
sejumlah perusahaan untuk
membantu mereka mengukur
abstrak dan logis
pemikiran dari pekerjaan mereka
pelamar. Seperti yang Anda tahu,
dalam banyak kasus, sulit untuk
mendapatkan dipekerjakan oleh pertama
perusahaan tempat Anda melamar posisi, karena ada
biasanya banyak pelamar lain yang perlu dipertimbangkan juga.
Uji kecerdasan Anda dengan banyak tes IQ yang Anda
bisa dan IQ Anda bisa perlahan-lahan, namun secara bertahap meningkat
Anda melatih bagian-bagian tertentu dari otak Anda.
Untuk memanfaatkan potensi maksimal, penting untuk
menjamin pasokan darah yang cukup oksigen dan
nutrisi ke otak. Hal ini diketahui bahwa hampir setiap
latihan aerobik 20 menit panjang yang
meningkatkan kemampuan berpikir dan memori. Ini
merangsang produksi hormon pertumbuhan
yang diperlukan untuk mengembalikan sel-sel saraf. Selain itu,
mempromosikan pembentukan neurotransmitter untuk lebih baik
memori, dan mengurangi stres juga.
Ada juga yang lain, lebih mudah dan lebih cepat cara untuk
merangsang efektifitas otak Anda, yang dapat Anda
berlatih benar-benar di mana saja. Salah satu yang menjadi profund
latihan pernapasan. Hanya perlahan-lahan menghirup sambil menghitung
sampai 8, kemudian tahan napas Anda selama 12 hitungan dan akhirnya
perlahan-lahan menghembuskan napas sambil menghitung sampai 10.
Jika Anda memiliki pekerjaan tetap, selalu pastikan bahwa
Anda kembali lurus karena secara signifikan akan meningkatkan
suplai darah ke otak Anda . Juga, pastikan bahwa
Anda berdiri untuk sementara waktu. Sudah ilmiah
terbukti bahwa posisi stand-up meningkatkan
kemampuan belajar dan berpikir hingga 30%.
Last but not least, pastikan bahwa Anda makan sehat dan
makanan gizi. Nasihat ini sering sangat
diremehkan, tetapi ada penelitian yang menunjukkan bahwa hal itu
dapat membantu meningkatkan IQ Anda dengan 10 poin atau bahkan lebih.
Sedang diterjemahkan, harap tunggu..
