Ikan Diet Mediterania dapat mencakup kekalahan enam porsi ikan seminggu, tapi kalau itu terlalu banyak untuk Anda, jangan stres. Para ilmuwan di balik diet PIKIRAN menemukan bahwa makan ikan bahkan seminggu sekali dapat membantu menurunkan risiko Alzheimer. Dan menurut sebuah penelitian terbaru di American Journal of Preventive Medicine, mengkonsumsi tinju dibakar atau direbus sedikitnya sekali seminggu dapat meningkatkan materi abu-abu, jenis jaringan otak yang berkurang dengan penyakit.
Sedang diterjemahkan, harap tunggu..