- Teks
- Sejarah
Some people skip breakfast in an ef
Some people skip breakfast in an effort to lose weight, but that's not a good idea. It can backfire.
Skipping meals, especially breakfast, can actually make weight control more difficult. Breakfast skippers tend to eat more food than usual at the next meal, or nibble on high-calorie snacks to stave off hunger.
Some studies suggest that people tend to add more body fat when they eat fewer, larger meals than when they eat the same number of calories in smaller, more frequent meals. Other studies show that weight management can be equally effective without breakfast .
Skipping meals, especially breakfast, can actually make weight control more difficult. Breakfast skippers tend to eat more food than usual at the next meal, or nibble on high-calorie snacks to stave off hunger.
Some studies suggest that people tend to add more body fat when they eat fewer, larger meals than when they eat the same number of calories in smaller, more frequent meals. Other studies show that weight management can be equally effective without breakfast .
0/5000
Beberapa orang melewatkan Sarapan Dalam upaya untuk menurunkan berat badan, tapi itu bukanlah ide yang baik. Ini bisa menjadi bumerang.Melewatkan makan, khususnya sarapan, sebenarnya dapat membuat pengendalian berat badan lebih sulit. Sarapan skippers cenderung untuk makan lebih banyak makanan daripada biasanya di makanan berikutnya, atau menggigit pada makanan berkalori tinggi untuk mencegah kelaparan.Beberapa penelitian menyarankan bahwa orang cenderung untuk menambahkan lebih banyak lemak tubuh ketika mereka makan lebih sedikit, lebih besar daripada ketika mereka makan jumlah kalori yang sama dalam menu yang lebih kecil, lebih sering. Penelitian lain menunjukkan bahwa manajemen berat badan bisa sama efektif tanpa sarapan.
Sedang diterjemahkan, harap tunggu..
Beberapa orang melewatkan sarapan dalam upaya untuk menurunkan berat badan, tapi itu bukan ide yang baik. Hal ini dapat menjadi bumerang. Melewatkan makan, khususnya sarapan, benar-benar dapat membuat kontrol berat badan lebih sulit. Sarapan nakhoda cenderung makan lebih banyak makanan dari biasanya pada waktu makan berikutnya, atau menggigit pada makanan ringan berkalori tinggi untuk mencegah kelaparan. Beberapa studi menunjukkan bahwa orang cenderung untuk menambahkan lebih banyak lemak tubuh ketika mereka makan lebih sedikit, makanan lebih besar dari saat mereka makan sama jumlah kalori yang lebih kecil, lebih sering makan. Studi lain menunjukkan bahwa manajemen berat badan bisa sama-sama efektif tanpa sarapan.
Sedang diterjemahkan, harap tunggu..
Bahasa lainnya
Dukungan alat penerjemahan: Afrikans, Albania, Amhara, Arab, Armenia, Azerbaijan, Bahasa Indonesia, Basque, Belanda, Belarussia, Bengali, Bosnia, Bulgaria, Burma, Cebuano, Ceko, Chichewa, China, Cina Tradisional, Denmark, Deteksi bahasa, Esperanto, Estonia, Farsi, Finlandia, Frisia, Gaelig, Gaelik Skotlandia, Galisia, Georgia, Gujarati, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Ibrani, Igbo, Inggris, Islan, Italia, Jawa, Jepang, Jerman, Kannada, Katala, Kazak, Khmer, Kinyarwanda, Kirghiz, Klingon, Korea, Korsika, Kreol Haiti, Kroat, Kurdi, Laos, Latin, Latvia, Lituania, Luksemburg, Magyar, Makedonia, Malagasi, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Melayu, Mongol, Nepal, Norsk, Odia (Oriya), Pashto, Polandia, Portugis, Prancis, Punjabi, Rumania, Rusia, Samoa, Serb, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovakia, Slovenia, Somali, Spanyol, Sunda, Swahili, Swensk, Tagalog, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thai, Turki, Turkmen, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Vietnam, Wales, Xhosa, Yiddi, Yoruba, Yunani, Zulu, Bahasa terjemahan.
- Saya melakukan penilaian test praktek. K
- after u become big i say
- Budy cua kieu dep trai qua kieu yeu bu d
- Happy Anniversary for 1 month year i wis
- Budy, cua kieu dep trai qua kieu, yeu bu
- Happy Anniversary for 1 month year i wis
- move on,move up,move away
- Happy Anniversary for 1 month year i wis
- move on,move up,move away
- Number of births that a woman can expect
- Budy, cua kieu dep trai qua. kieu yeu bu
- Hasta la vista mi amor
- ada banyak orang di sekelilingku tapi ak
- Selamat paskah
- temukan pria sejati anda
- terimakasih pak Budi ,atas undangan & in
- Kiểu dang o cua hang nhung duong truyen
- after u become big u say
- saya rindu ilmu islam
- Menjadi inspirasi
- Happy Anniversary for 1 month year i wis
- 6.Plug your StudioLive into a power outl
- saya rindu kamu
- Kieu thuong bu dy muon de bu dy ngu trua
